Helse & Livsstil

Stjernefin på juksemåten

Slik trener, spiser eller jukser (!) du deg fram til å få lekre lår som Madonna eller formfull bak som Beyoncé.

Lill Kristin Syversen
Publisert
Sist oppdatert































































Lårene til Madonna: Popdronningen nærmer seg 50, men ser fremdeles uforskammet bra ut. Hard dansetrening gir henne lår som er muskuløse, men kvinnelige. Vil du ha noe av det samme, er trening og cellulitt-bekjempelse alfa og omega. Foto: Scanpix
Lårene til Madonna: Popdronningen nærmer seg 50, men ser fremdeles uforskammet bra ut. Hard dansetrening gir henne lår som er muskuløse, men kvinnelige. Vil du ha noe av det samme, er trening og cellulitt-bekjempelse alfa og omega. Foto: Scanpix Vis mer
Baken til Beyoncé: Popstjernens velformede kropp er begjært av mange, og for de fleste av oss er det godt å se at kvinner med litt mer kurver anses for å være mest sexy av alle. En slik bakende er likevel ikke en evigvarende gudegave, trening må til. Her finner du øvelsene som viser deg veien til drømmerumpa.
Baken til Beyoncé: Popstjernens velformede kropp er begjært av mange, og for de fleste av oss er det godt å se at kvinner med litt mer kurver anses for å være mest sexy av alle. En slik bakende er likevel ikke en evigvarende gudegave, trening må til. Her finner du øvelsene som viser deg veien til drømmerumpa. Vis mer
Angelinas munn: Etter sigende skal Angelina Jolies svært så fyldige lepper være en gave fra genene, ikke et resultat av kollageninjeksjoner. Er du ikke fullt så velsignet med lekre lepper, finner du triksene som får dem til å se fyldigere ut her.
Angelinas munn: Etter sigende skal Angelina Jolies svært så fyldige lepper være en gave fra genene, ikke et resultat av kollageninjeksjoner. Er du ikke fullt så velsignet med lekre lepper, finner du triksene som får dem til å se fyldigere ut her. Vis mer
Demi Moores overarmer: Det er sikkert ikke umulig at Demi Moore har vært under kniven for å holde seg ung for Ashton Kutcher, men lekre overarmer er det få kirurger som kan trylle fram - det må trening til. Her er eksperttipsene som hjelper deg i samme retning.
Demi Moores overarmer: Det er sikkert ikke umulig at Demi Moore har vært under kniven for å holde seg ung for Ashton Kutcher, men lekre overarmer er det få kirurger som kan trylle fram - det må trening til. Her er eksperttipsene som hjelper deg i samme retning. Vis mer
Kate Winslets timeglassfigur: Å trene eller spise seg til en såpass vakker midje-hofte-ratio som Kate Winslet besitter, går nok dessverre ikke - kroppstyper kan ikke endres. med en kombinasjon av magetrening, rumpeøvelser og smarte klesvalg burde du likevel komme et stykke på vei.
Kate Winslets timeglassfigur: Å trene eller spise seg til en såpass vakker midje-hofte-ratio som Kate Winslet besitter, går nok dessverre ikke - kroppstyper kan ikke endres. med en kombinasjon av magetrening, rumpeøvelser og smarte klesvalg burde du likevel komme et stykke på vei. Vis mer
Scarlett Johanssens fordeler: Formodentlig ekte, og nok et bevis på at kvinner med kurver er hot - vi elsker det! Er du misfornøyd med brystene dine, trenger du ikke nødvendigvis legge deg under kniven for å fikse på det. Riktig BH gjør mer for fordelene dine enn du tror, og det er faktisk ikke sikkert at du trenger å gjøre så mye mer enn å rette deg opp for at frontpartiet ditt skal komme til sin rett.
Scarlett Johanssens fordeler: Formodentlig ekte, og nok et bevis på at kvinner med kurver er hot - vi elsker det! Er du misfornøyd med brystene dine, trenger du ikke nødvendigvis legge deg under kniven for å fikse på det. Riktig BH gjør mer for fordelene dine enn du tror, og det er faktisk ikke sikkert at du trenger å gjøre så mye mer enn å rette deg opp for at frontpartiet ditt skal komme til sin rett. Vis mer
Pinks magemuskler: Pop-rebellen med den stadig skiftende hårfargen gikk hardt ut mot dum-silikonblondine-idealet med låta «Stupid girl», og havner neppe på kirgurgens bord med det første. Misunnelsesverdig fin mage har hun likevel. Er du bekymret for mageregionen, er en kombinasjon av styrketrening, kondisjonstrening og riktig kosthold den eneste veien å gå.
Pinks magemuskler: Pop-rebellen med den stadig skiftende hårfargen gikk hardt ut mot dum-silikonblondine-idealet med låta «Stupid girl», og havner neppe på kirgurgens bord med det første. Misunnelsesverdig fin mage har hun likevel. Er du bekymret for mageregionen, er en kombinasjon av styrketrening, kondisjonstrening og riktig kosthold den eneste veien å gå. Vis mer
Leggene til Cameron Diaz: Her avbildet i en scene fra filmen «In her shoes». Cameron er velsignet fra naturens side med lange, smekre ben, og sier selv at hun ikke følger noe spesielt treningsopplegg, men at hun alltid har vært en veldig aktiv person. Vi andre må kanskje slite litt mer for å oppnå det samme resultatet, men ved hjelp av riktig trening og kanskje litt juks kommer du et godt stykke på vei.
Leggene til Cameron Diaz: Her avbildet i en scene fra filmen «In her shoes». Cameron er velsignet fra naturens side med lange, smekre ben, og sier selv at hun ikke følger noe spesielt treningsopplegg, men at hun alltid har vært en veldig aktiv person. Vi andre må kanskje slite litt mer for å oppnå det samme resultatet, men ved hjelp av riktig trening og kanskje litt juks kommer du et godt stykke på vei. Vis mer
Følg på Instagram Abonner på KK magasinet
Mer om
trening mamma mote & trender helse & livsstil kultur & underholdning kk kropp historier livstil livsstil

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer