Stress

Stjernenes helsetriks

Kjendisene har sine egne metoder for å motvirke stress og holde seg friske og lykkelige. Her er deres hemmeligheter.

Lill Kristin Syversen
All Over Press
Publisert
Sist oppdatert
LES OGSÅ:
  • Stjernenes superdietter
  • Uglamorøs stjernesvette
































































    • Evangeline Lilly: Lost-stjernen bruker familien for å opprettholde den mentale balansen. Hun ringer foreldrene eller en av søstrene sine når det blir for mye stress og mas. «De er mine faste holdepunkter i tilværelsen. Alt jeg trenger å gjøre, er å ringe mamma eller pappa, også sier de «til h***** med dem alle sammen - kom hjem og få kyllingsuppe og ostesmørbrød!», sier Evangeline.
    Evangeline Lilly: Lost-stjernen bruker familien for å opprettholde den mentale balansen. Hun ringer foreldrene eller en av søstrene sine når det blir for mye stress og mas. «De er mine faste holdepunkter i tilværelsen. Alt jeg trenger å gjøre, er å ringe mamma eller pappa, også sier de «til h***** med dem alle sammen - kom hjem og få kyllingsuppe og ostesmørbrød!», sier Evangeline. Vis mer
    Teri Hatcher: Stjernen fra Frustrerte fruer finner fram joggeskoene når hun trenger å gi humøret et løft. «Trening hjelper deg med å kvitte deg med dårlig humør. Noen ganger er det også fint å bare gi seg selv en pause og si «jeg kommer til å ha en dårlig dag.» Ikke prøv å gjøre noe med det engang,» sier Teri.
    Teri Hatcher: Stjernen fra Frustrerte fruer finner fram joggeskoene når hun trenger å gi humøret et løft. «Trening hjelper deg med å kvitte deg med dårlig humør. Noen ganger er det også fint å bare gi seg selv en pause og si «jeg kommer til å ha en dårlig dag.» Ikke prøv å gjøre noe med det engang,» sier Teri. Vis mer
    Mischa Barton: TV-stjernen fra suksesserien The O.C, som går på TV3, ser ikke akkurat ut som om hun får i seg overdrevent mange kalorier. Men når hun er i dårlig humør, er det iskrem som gjelder for såpestjernen - Ben&Jerry's eller Haagen-Dasz, for å være nøyaktig.
    Mischa Barton: TV-stjernen fra suksesserien The O.C, som går på TV3, ser ikke akkurat ut som om hun får i seg overdrevent mange kalorier. Men når hun er i dårlig humør, er det iskrem som gjelder for såpestjernen - Ben&Jerry's eller Haagen-Dasz, for å være nøyaktig. Vis mer
    Jennifer Aniston: Dama med 90-tallets mest kopierte og berømte hårsveis har aldri havnet på listen over kjendiser som ser sykelig tynne ut, men hun har helt klart gått ned i vekt siden vi så henne for første gang i Venner for livet. Jennifer sier selv at hun sverger til Zone-dietten, og forteller til style.com at hun begynte med vitaminer, sunn mat og trening fordi hun var ofte syk og følte seg deppa. I starten ble hun kanskje litt ekstrem, innrømmer hun, men etterhvert lærte hun seg å finne balansen, og nå føler hun seg frisk og i god form.
    Jennifer Aniston: Dama med 90-tallets mest kopierte og berømte hårsveis har aldri havnet på listen over kjendiser som ser sykelig tynne ut, men hun har helt klart gått ned i vekt siden vi så henne for første gang i Venner for livet. Jennifer sier selv at hun sverger til Zone-dietten, og forteller til style.com at hun begynte med vitaminer, sunn mat og trening fordi hun var ofte syk og følte seg deppa. I starten ble hun kanskje litt ekstrem, innrømmer hun, men etterhvert lærte hun seg å finne balansen, og nå føler hun seg frisk og i god form. Vis mer
    Kirstie Alley: Da Kirstie Alley entret scenen hos talkshow-dronningen Oprah Winfrey i forrige uke, kunne hun med stolthet vise fram sin nye kropp. Alley, som tidligere veide over 100 kilo, er nå nede i 66. Den imponerende vektnedgangen fikk hun til ved hjelp av Jenny Craig, som er et amerikansk slankekonsept. I slankebloggen sin hos Jenny Craig skriver Kirstie selv at hun går tur hver morgen, og prøver å få inn en økt med vekttrening, pilates eller yoga om kvelden. det handler om å endre livet sitt, ikke klesstørrelsen, skriver Kirstie. Hun danser også mye og sluttet å røyke under slankekuren.
    Kirstie Alley: Da Kirstie Alley entret scenen hos talkshow-dronningen Oprah Winfrey i forrige uke, kunne hun med stolthet vise fram sin nye kropp. Alley, som tidligere veide over 100 kilo, er nå nede i 66. Den imponerende vektnedgangen fikk hun til ved hjelp av Jenny Craig, som er et amerikansk slankekonsept. I slankebloggen sin hos Jenny Craig skriver Kirstie selv at hun går tur hver morgen, og prøver å få inn en økt med vekttrening, pilates eller yoga om kvelden. det handler om å endre livet sitt, ikke klesstørrelsen, skriver Kirstie. Hun danser også mye og sluttet å røyke under slankekuren. Vis mer
    Tyra Banks: Når toppmodell-mamma Tyra Banks blir stresset, tyr hun til ... sokker. Jepp. Tyra har uttalt at hun elsker såkalte Reflexology Sox fra Basic Knead, altså sokker som gir fotmassasje.
    Tyra Banks: Når toppmodell-mamma Tyra Banks blir stresset, tyr hun til ... sokker. Jepp. Tyra har uttalt at hun elsker såkalte Reflexology Sox fra Basic Knead, altså sokker som gir fotmassasje. Vis mer
    Sandra Bullock: Når livet blir for stressende for Sandra Bullock, tar hun turen ut på landet, nærmere bestemt til ranchen sin i Texas. Der kan hun lade batteriene. «På ranchen kan jeg se gresset gro, treffe vennene mine og bare gjøre ingenting,» sier Sandra.
    Sandra Bullock: Når livet blir for stressende for Sandra Bullock, tar hun turen ut på landet, nærmere bestemt til ranchen sin i Texas. Der kan hun lade batteriene. «På ranchen kan jeg se gresset gro, treffe vennene mine og bare gjøre ingenting,» sier Sandra. Vis mer
    Madonna: Med tre barn, ektemann og enorm suksess kan Madonna skrive under på at livet kan være stressende til tider. Hun innrømmer selv at livet som mor, kone og superstjerne gjør at hun ikke lenger har fritid, men sier at yoga hjelper henne med å beholde roen. Yoga er også hovedårsaken til at hun ser så uforskammet godt ut fremdeles.
    Madonna: Med tre barn, ektemann og enorm suksess kan Madonna skrive under på at livet kan være stressende til tider. Hun innrømmer selv at livet som mor, kone og superstjerne gjør at hun ikke lenger har fritid, men sier at yoga hjelper henne med å beholde roen. Yoga er også hovedårsaken til at hun ser så uforskammet godt ut fremdeles. Vis mer
    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet
    Mer om
    helse & livsstil kultur kk kropp hud & hår mote & trender mamma stress livstil livsstil kultur & underholdning

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer