Det kan bli for mye av det gode. Den kjente amerikanske sexterapeuten Ian Kerner mener folk har godt av en sexpause - eller en Sex Detox, som han har kalt den siste boka si.Perfekte par finnes ikke Ta testen: Hvor bra er forholdet ditt? Hvis du har sex fordi du føler at du må, hvis du simulerer orgasme, eller du fjerner deg mentalt fra kroppen når du har sex, er det på tide å avdekke hva som egentlig skjer. Alle disse handlingene er ofte symptomer på at noe annet er galt.Få lyst på lyst Derfor bør du ikke ha sex For eksempel kan dere se på gamle familiebilder; det kan får dere til å tenke over hvilken betydning hengivenhet hadde i barndommen - det kan ha mye å si for deres forhold til sex i voksen alder. Dere kan videre finne ut hvor god helse dere egentlig har; det er også noe som virker inn på sexlivet. I det hele tatt er det mange ting i tilværelsen vår som direkte eller indirekte har betydning for hvordan vi har det seksuelt. Ved å ta en pause med selve sexen blir man mer oppmerksom på alt som er med på å forme den.Vårt vanligste sextabu Det beste er om dere som par tar refleksjonsperioden samtidig, men den kan også gjennomføres av bare én av dere. Den positive effekten av sex-detoxen kan kanskje inspirere parteren til å prøve også.Seks uker til bedre sex Du og partneren vil komme nærmere hverandre, og når dere kjenner årsakene til at samlivet er slik det er, vil dere også få et bedre grunnlag til å kommunisere om det.Og skulle dere ikke klare å holde ut hele 30 dagers sex-tørke, er trøsten at sexen dere får når dere bryter forbudet sannsynligvis vil være fabelaktig. LES OGSÅ:Supersex på en helg Sexen som varer hele uken Orgasmens ABC Sex som gjør deg sprek Sex uten komplekser Klønete i senga? Slik slipper du deg løs
Derfor bør du gjøre det
Noen ganger bør man ifølge Kerner fjerne sexen for å avdekke samlivsproblemer den eventuelt kan maskere.Slik gjør du det
Velg å avstå fra sex i 30 dager. Hver dag i denne perioden skal (du) dere lese eller gjøre andre aktiviteter som får dere til å reflektere over alle de tingene som kan påvirke sexlivet.Dette får du ut av det
Samlivsterapeut Ian Kerner mener sex-detoxen kan gi deg en bredere forståelse av det du opplever på soverommet, hvordan dette påvirker forholdet ditt - og omvendt.Les artikkelen gratis
Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.
Gå til innlogging medVi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.
Vi bryr oss om ditt personvern
KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.
Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger