Helse & Livsstil

Ta grep

Treningsutstyret som gjør deg sterk i klypa.

Publisert
Sist oppdatert
Har du behov for styrke i hendene, finnes det flere måter å øve opp det på. KKs treningsekspert, Jill Jahrmann, har vurdert to apparater til hjemmebruk som hjelper deg å bli sterk i klypa.



GYROBALL
Navn: Tur-Ball
Pris: 150 kroner.
Brukes til: Å trene armer og håndledd. Beregnet på opptrening etter skader, og på deg som driver med klatring, golf og bowling. Jo fortere du dreier på ballen, jo sterkere blir motstanden.
Jills vurdering: Fin for klatrere. Dette produktet er for deg som er avhengig av et godt grep. Som opptrening etter skader eller pcarm er mer varierte øvelser og uttøyning trolig bedre.




HÅNDKLEMME
Navn: Energetics Foam Hand Grips
Pris: 100 kroner.
Brukes til: Trene opp styrken i hendene.
Jills vurdering: Best til menn. Kvinner er sjelden opptatt av å trene opp klypa. Klemmene er i tillegg veldig harde. Passer best for dem som trenger spesielt godt grep, som for eksempel klatrere.

Ta grep
Ta grep
Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer