Vakker Hud

- Ta med deg speilet ut i dagslys

Og dét bør du gjøre en gang i uka, ifølge Hollywood-skjønnhetsguru Ole Henriksen.

HUDTEST: Å se huden i dagslys uten sminke gjør det enklere for deg å finne ut hvilken type hud du har, og om produktene du bruker er riktige for deg.     Foto: colourbox.com
HUDTEST: Å se huden i dagslys uten sminke gjør det enklere for deg å finne ut hvilken type hud du har, og om produktene du bruker er riktige for deg. Foto: colourbox.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
- Det er viktig å bli ordentlig kjent med sin egen hud, sier Ole Henriksen til KK.no på telefon fra Los Angeles.

Og hvordan du best blir dét, kan selvfølgelig den danske hudspesialisten og kosmetologen - som er Hollywood-kjendisenes favoritt - fra Charlize Theron til Jack Nicholson - gi noen råd om.

SE OGSÅ: Perfekt hud på 1-2-3

HOLLYWOOD-YNDLING: Hudekspert Ole Henriksens produkter er blitt en hit i Hollywood, med kjendiser som Charlize Theron, Jessica Alba, Eva Mendes - ja, til og med Jack Nicholson - som faste kunder. Foto: OleHenriksen.com
HOLLYWOOD-YNDLING: Hudekspert Ole Henriksens produkter er blitt en hit i Hollywood, med kjendiser som Charlize Theron, Jessica Alba, Eva Mendes - ja, til og med Jack Nicholson - som faste kunder. Foto: OleHenriksen.com Vis mer

Hudtesten du bør ta

- Gå ut i dagslys - helt uten sminke - og ta med deg et speil.

Da får du nemlig den nakne sannheten om hvordan huden din egentlig ser ut.

- Er porene synlige, har du kviser, sorte prikker eller hudormer? Er huden jevnt pigmentert, kjennes den myk eller tørr? spør Henriksen.

- Ta også og klyp deg selv lett i kinnet for å sjekke hudens elastisitet. Spretter huden tilbake med en gang eller tar det litt tid?

- Men vær realistisk. Etter hvert som vi blir eldre, endrer huden seg. Du kan for eksempel ikke forvente at huden skal være like elastisk som da du var ung.

(Artikkelen fortsetter under bildet.)





Gjør det én gang i uka

- Hvis du analyserer din egen hud på denne måten, vil du etter hvert bli flink til å bedømme huden din selv.

- Da vil du også ha mer kunnskap til å velge de riktige produktene, poengterer Henriksen.

- Fortsett med dette én gang i uka, og følg med på hvordan huden endrer seg. Ser du at huden forbedrer seg?

SKRUBB: Denne skrubben med valnøtt og ginseng skal ha en positiv effekt på porene (pris: cirka 140 kroner/24 dollar). Foto: olehenriksen.com
SKRUBB: Denne skrubben med valnøtt og ginseng skal ha en positiv effekt på porene (pris: cirka 140 kroner/24 dollar). Foto: olehenriksen.com Vis mer
KJØL NED KVISEN: - Det har virkelig en bra effekt, sier skjønnhetsguru Ole Henriksen. Foto: Per Ervland
KJØL NED KVISEN: - Det har virkelig en bra effekt, sier skjønnhetsguru Ole Henriksen. Foto: Per Ervland Vis mer
Sjømat og annen mat rik på omegafettsyrer er bra mot rynker, ifølge Ole Henriksen. Foto: Colourbox
Sjømat og annen mat rik på omegafettsyrer er bra mot rynker, ifølge Ole Henriksen. Foto: Colourbox Vis mer

Skjønnhetsguruens beste råd

Hva ser du i speilet? Ole Henriksen deler her sine beste tips mot vanlige problemer.

Tørr hud:
- I Skandinavia har vi kalde vintre og værforhold som er tøffe mot huden. I tillegg har vi ganske delikat og skjør hud. De fleste gjør den feilen at de ikke gir huden nok fuktighet gjennom dagen, men kun smører seg om morgenen. Men etter noen timer er imidlertid huden gjerne blitt blass og livløs igjen.



- Ved tørr hud handler alt om å bruke produkter med mye naturlig fett. Og bruk dem ikke bare om morgenen, men også utover dagen.

Synlige porer:
- Dette har mange av mine kjendiskunder også spurt meg om. Mitt beste råd er å behandle huden med eukalyptusolje to-tre ganger i uka. Fyll baderomsvasken med varmt vann og ha en spiseskje olje oppi. Fukt en klut i vannet og press den forsiktig mot ansiktet i 30 sekunder. Gjenta fem ganger.

- Porer er også mest synlig i områder som nese og hake. Bruk gjerne en skrubb, masser i forsiktig med fingertuppene ekstra nøye på disse områdene i sirkulære bevegelser og skyll med vann. Rengjør huden morgen og kveld. Bruk gjerne en svamp som aktiverer renseproduktet.

- Du kan også bruke en leirmaske en gang i uka. La den sitte i 15-20 minutter. Den trekker porene sammen og kan gjøre en virkelig stor forskjell.

Kviser:
- Vonde kviser som sitter dypt inni huden kjenner du igjen på at de gjør huden rød og øm, men de er uten synlig puss. Disse må du ikke klemme på, da kan du risikere å få arr. Ta heller en isbit og pakk den inn i et lommetørkle. Gni så isbiten forsiktig mot huden i fem minutter. Gjenta gjerne flere ganger om dagen. Isbiten roer ned betennelsen i talgkjertelen og øker blodsirkulasjonen til området. Det har virkelig en bra effekt.

(Artikkelen fortsetter under bildet.)






- Kostholdet kan også spille en stor rolle når det kommer til hud. Kanskje spiser du for mye søppelmat eller sukker? Alt handler om balanse. Hold blodsukkeret stabilt, og du vil trolig merke stor forskjell. Riktig mat sørger for at kroppen fungerer optimalt – inkludert huden din.

- En annen klassisk feil er å overbehandle huden. Mange har en tendens til å bli litt overivrige. De overbehandler, overskrubber og overrenser. Det kan gjøre problemet verre. Ikke plukk på kvisene, og ikke skrubb for hardt. Det er ikke er kjøkkenbordet du skal ta for deg. Massér forsiktig i sirkulære bevegelser, gjerne med en myk svamp.

- Jeg anbefaler dessuten leirmaske én gang i uka. La den sitte i 15-20 minutter. Den trekker porene sammen og kan gjøre en stor forskjell.

- Men dersom du er mye plaget med kviser, og ingenting ser ut til å hjelpe, da bør du oppsøke en profesjonell.



Rynker:
- Det handler om å holde rynkene myke. Det gjør du ved å leve sunt, unngå sigaretter og alkohol. Spis også mye sjømat, nøtter og frø. De er fulle av de gode omega 3-, 6- og 9-fettsyrene. De har en god effekt dypt i hudlaget, og «plumper» huden fra innsiden og ut.

- Folk som går på ekstreme slankekurerer begår ofte den feilen å droppe alt fett – inkludert det sunne fettet. Det gjør faktisk at de kan ende opp med flere rynker enn før.

- I tillegg er det viktig å nyte solen med varsomhet. Husk at ansiktet, i motsetning til kroppen, alltid er utsatt for solen. Jeg anbefaler heller å jukse litt. Få den fine, gylne gløden i huden ved bruk av produkter med litt selvbruning - og du unngår for tidlig aldring av huden i samme slengen.

SE OGSÅ: Apparatet som avslører hvor gammel hud du har

Fet hud:
- Bruk lette kremer, og gjerne oljefrie produkter. Du må imidlertid passe på at huden ikke blir for tørr, det vil faktisk ha motsatt effekt - og huden vil produsere mer olje.

- Gjør det enkelt for deg selv. Velg enkle rutiner, og vær trofast mot dem. Ta deg tid til å være konsekvent.

Oles beste skjønnhetstips

Og helt til slutt deler Henriksen sitt aller beste skjønnhetstips.

- Da har jeg et helt gratis et til alle KK.no-lesere: Smil og le mye. Og gjør det fra hjertet. Et ansikt som utstråler glede er et vakkert ansikt, og du får det spesielle glimtet i øyet. Da betyr alder ingenting!

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer