KK.NO: Hender det at du av og til tar deg selv i å tenke tilbake på tiden du hadde sammen med en av ekskjærestene dine? Du er nok ikke den enste.

Hvorfor gjør vi egentlig dette?

LES OGSÅ: Slik takler du kjærlighetssorg

Kan være både en god og en dårlig ting 

Bianca Schmidt, som er gestaltterapeut og sexolog, forteller til KK.no det at det kan være flere årsaker til at man tenker på en tidligere flamme.

- Det å stadig tenke tilbake på en ekskjæreste kan være både en god og dårlig ting. Det kan være en god ting dersom det var et godt forhold som du forbinder med noe positivt. Da vil det være helt naturlig å tenke tilbake på alle de gode minnene dere delte sammen.

Videre forteller hun at det derimot kan være en dårlig ting dersom tankene rundt ekskjæresten din er ladet av følelser. Da er det helt uavhengig av hvorvidt det er positive eller negative tanker.

- Dersom tankene dine er ladet med følelser vil dette som regel alltid være en stor belastning - uansett om det er følelsen av lengsel og kjærlighet, eller sinne og hat. Da blir de gjerne altoppslukende og vanskelig å fungere som normalt, forklarer hun.