Det viser en ny britisk undersøkelse på oppdrag for Weight Watchers, melder The Telegraph.
2 av 3 misfornøyd med vekt
Mens 58 prosent av kvinnene oppga at de tenkte på sex minst 10 ganger til dagen, innrømte hele 70 prosent at de langt oftere hadde regelmessige fantasier om mat.Studien avslører at nesten 2 av 3 kvinner er misfornøyde med vekta, hele 53 prosent av deltakerne tenkte på vekta opptil 10 ganger om dagen.
Dagen for slanking
Forskerne klarte også å identifisere det eksakte tidspunktet i uka kvinner føler de har størst sjanse for å slanke seg med suksess.3 av 4 deltakere mente at de hadde den beste innstillingen til å starte med en sunn kostholdsplan klokka 11 tirsdag formiddag.
Perfekt tidspunkt
- På tirsdager føler mange at de fremdeles har den «starten på uka-energien» og «jeg kan klare det-holdningen» de trenger for å utføre nødvendige kostholdsendringer, forklarer Zoë Hellman, kostholdsekspert ved Weight Watchers.- Og klokka 11 om morgenen har de fleste en del ærend og oppgaver å utføre som distraherer dem, sier Hellman.
Maten som får oss til å synde
Undersøkelsen viser også hvilke fem matvarer som får kvinner til å bryte slankeplanene sine.Det er: Sjokolade, alkohol, fingermat, stekte poteter (som pommes frittes og chips) og desserter.
