KK.NO: Vi har alle forskjellige rutiner. Noen velger å dusje om kvelden, andre om morgenen.  

Ifølge professor Thomas Ternowitz ved hudavdelingen på Stavanger Universitetssykehus, har vi i Norden for vane å dusje om morgenen - for å være rene, friske og lukte godt før vi går på jobb.

Studier av dusjvaner i andre europeiske land, viser imidlertid at flesteparten velger å dusje om kvelden, slik at de kan legge seg rene. 

Dusj på kvelden

Hvor mye du dusjer avhenger av aktivitetsnivå og hva slags arbeid du har, og ifølge Ternowitz finnes det ingen vitenskapelig dokumentasjon på hvor ofte du bør vaske deg. 

Professoren anbefaler deg derfor å dusje én gang om dagen - og det på et visst tidspunkt.

- Min anbefaling er at du dusjer én gang om dagen, og helst om kvelden. Hvis du foretrekker å dusje om morgenen, anbefaler jeg å vaske underlivet før du legger deg. 

- Små partikkelrester etter toalettbesøk kan medføre analkløe og hudirritasjon dersom du ikke rengjør deg på kveldstid, mens for mye dusjing kan gi tørr hud, som kan føre til både hudkløe og til utvikling av eksem.