Trening

Trege pupper er best

Liker du å røre på deg er det best om puppene dine er av det langsomme slaget.

Foto: All Over PressAll Over Press
Foto: All Over PressAll Over Press Vis mer
Publisert
Sist oppdatert




Farten brystene dine får under trening har mye å si for hvor vondt du får i dem, ifølge sportsforsker Joanna Scurr ved universitetet i Portsmouth.

  • Jo, du har sprettpupper

  • Hun er i ferd med å danne Storbritannias første forskningsgruppe innenfor brysthelse, og står bak en banebrytende studie på betydningen av bevegelseshastighet og -styrke når bryster blir utsatt for under trening.

  • Aldri mer hengepupper
  • 15 flotte stjerneutringninger

  • Farten avgjør

    - Det er farten på puppene som avgjør hvor skadet brystvevet blir, ikke hvor mye puppene beveger seg, sier Scurr i en pressemelding.

    Det er altså best med trege pupper under trening.

    Forskeren studerte 100 kvinner mens de løp på tredemølle med sensorer festet til brystene. Hun målte hvor langt brystene beveget seg og hvor fort de hoppet opp og ned, inn og ut, og fra side til side.

    - Vi fant ut at farten på puppene endret seg under løpingen, og at det gjorde mest vondt for kvinnene når puppefarten steg og sank.

  • Veien til perfekte pupper

  • Kan lage bedre BH-er

    - Vi vet ikke mye om hvorfor kvinner får vondt i brystene, men denne studien av hvordan og brystene beveger seg kan ha stor betydning for kvinner som sliter med treningsrelaterte brystsmerter, sier Scurr.

    Hun mener man nå kan lage BH-er som fungerer bedre under trening.

  • Finn riktig bh til små pupper
  • Finn riktig bh til store pupper

  • LES OGSÅ:
  • Push it!
  • Undertøy som får fram formene
  • Supert undertøy
  • - Mannepupper er usexy

  • Foto: RETNA UK All Over Press
    Foto: RETNA UK All Over Press Vis mer
    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer