Farten brystene dine får under trening har mye å si for hvor vondt du får i dem, ifølge sportsforsker Joanna Scurr ved universitetet i Portsmouth.
Hun er i ferd med å danne Storbritannias første forskningsgruppe innenfor brysthelse, og står bak en banebrytende studie på betydningen av bevegelseshastighet og -styrke når bryster blir utsatt for under trening.
Farten avgjør
- Det er farten på puppene som avgjør hvor skadet brystvevet blir, ikke hvor mye puppene beveger seg, sier Scurr i en pressemelding.Det er altså best med trege pupper under trening.
Forskeren studerte 100 kvinner mens de løp på tredemølle med sensorer festet til brystene. Hun målte hvor langt brystene beveget seg og hvor fort de hoppet opp og ned, inn og ut, og fra side til side.
- Vi fant ut at farten på puppene endret seg under løpingen, og at det gjorde mest vondt for kvinnene når puppefarten steg og sank.
Kan lage bedre BH-er
- Vi vet ikke mye om hvorfor kvinner får vondt i brystene, men denne studien av hvordan og brystene beveger seg kan ha stor betydning for kvinner som sliter med treningsrelaterte brystsmerter, sier Scurr.Hun mener man nå kan lage BH-er som fungerer bedre under trening.
LES OGSÅ:
