KK.NO: «Inneholder en fenylalaninkilde. Kan virke avførende ved stort inntak.»

Du har sikkert lest det før, selv om det står med kjempeliten skrift. Sukkerfrie pastiller, tyggis og snop kan nemlig ha en lakserende effekt.

Men hva er det egentlig som gjør at man kan få vondt i magen, luftsmerter eller diaré av å spise mye sukkerfritt godteri?

LES OGSÅ: Dette skjer om du tygger mye tyggis

Tas ikke opp av kroppen

- Det er sukkeralkoholene som ofte er årsaken. Det tas ikke opp i kroppen og gir en laksativ effekt, altså mageproblemer. Det går over og det er ikke farlig, men det kan være både vondt og ubehagelig, har Trine Husøy, Folkehelseinstituttets ekspert på tilsetningsstoffer, uttalt til KK.no.

Husøy er seniorforsker ved Folkehelseinstituttet, Divisjon for Miljømedisin, samt ekspert i EFSA (EU's mattryghetsorgan) og Vitenskapskomiteen for mattrygghet.

Husøy forteller at sukkeralkoholene er like søte som sukker og ofte blir brukt i samme mengde som sukker for samme søt effekt. Det er derfor de også må tilsettes i større mengder enn de andre såkalt intense søtstoffer, som aspartam, stevia og sukralose.