- Ta tak foran i tuppen og bak på hælen. Hvis skoen kan vris rundt, har den ikke bestått testen. Da er sålen og oppbyggingen for dårlig til å kunne gi føttene støtte, sier Hartikka til nyhetsbyrået Newswire.
Føttene dine har en tyngre jobb enn noen annen kroppsdel - de skal bære hele deg, uansett hvor du går. Derfor er det viktig å sørge for at de får så mye støtte og hjelp som mulig. Gode sko, og eventuelt innleggssåler, vil kunne hjelpe med å forebygge skader.
– Voksne mennesker bør unngå sko med skinnsåle, det er for hardt til daglig bruk. Gummisåle er mer skånsomt. Plastsåle vil jeg ikke anbefale noen å bruke, sier Hartikka.
Hartikka anbefaler alle å ta vritesten før de kjøper joggesko, for å unngå å kjøpe katta i sekken og ende opp med sko som slett ikke gjør det de skal - hjelpe føttene dine gjennom en slitsom dag eller treningsøkt.
