GRAPEFRUKTJUICE: Den søte, syrlige juicen kan ha en skadelig effekt.  Foto: REX/Garo/Phanie/All Over Press
GRAPEFRUKTJUICE: Den søte, syrlige juicen kan ha en skadelig effekt. Foto: REX/Garo/Phanie/All Over PressVis mer

Juice

Vær forsiktig med grapefruktjuice

Gjelder spesielt om du juicer den selv og bruker skallet.

Tar du et glass juice hver morgen eller har du kanskje investert i en juicemaskin og begynt og juice?

Da skal du vite at det er én juice du bør være litt ekstra forsiktig med.

Den søte, syrlige grapefruktjuicen kan gjøre deg dårlig.

LES OGSÅ: Den sunneste juicen

Farlig cocktail

SJEKK NØYE: Vit nøyaktig hvilke medisiner som går sammen og som påvirkes av grapejuice. Foto: All Over Press
SJEKK NØYE: Vit nøyaktig hvilke medisiner som går sammen og som påvirkes av grapejuice. Foto: All Over Press Vis mer

Juicing har blitt populært de siste årene, og mange lager sin egen juice av forskjellige sorter frukt og grønnsaker. En super måte å få i seg fem om dagen på!

Men, har du full oversikt over virkningen av alle fruktsortene du bruker?

Det er nemlig ikke slik at bare fordi noe er naturlig og i utgangspunktet sunt, så er det 100 prosent ufarlig.

Flere forskningstudier har påvist at juice av grapefrukt kan gjøre deg dårlig, dersom du går på bestemte medisiner.

Kombinasjonen grapefruktjuice og medisinen det gjelder, gjør deg dårlig ved at medisinens bivirkninger forsterkes.

For eksempel så kan kombinasjonen grapefruktjuice og kolesterolmedisiner føre til muskelplager, ifølge Helsedirektoratet.

LES OGSÅ: Fire myter om antioksidanter

Doblet effekt

Når mat, drikke eller medisiner påvirker effekten av en annen medisin, kalles det interaksjon.

Ifølge Legemiddelverket betyr slike interaksjoner som regel dårlig nytt og grapefruktjuice er et eksempel på drikke som i kombinasjon med bestemte medisiner kan være svært skadelig.

Den skadelige virkningen skal ha blitt oppdaget ved en tilfeldighet, men siden har forskere påvist at juicen hemmer nedbrytingen av nærmere 50 forskjellige medisiner, ifølge Norsk helseinformatikk.  

SKALLET: Det er først og fremst skallet som går dårlig med en del medisiner. Foto: All Over Press
SKALLET: Det er først og fremst skallet som går dårlig med en del medisiner. Foto: All Over Press Vis mer

Sagt med andre ord, så betyr det at juicen gjør at du får i deg høyere medisindoser enn du tror du gjør.

Forskning har vist at effekten av enkelte medisiner kan fordobles om du tar dem med et glass grapefruktjuice, ifølge Tidsskrift for Den norske legeforening.

LES OGSÅ: Frossen frukt og grønt kan være bedre

Sjekk medisin du bruker

Så hva er det med grapefrukten som gjør at den går så dårlig sammen med medisiner?

Grapefruktjuice inneholder et stoff som heter furanokumariner og det er dette som gjør at medisinenes bivirkninger forsterkes.

Her kan du sjekke om medisin du bruker påvirkes av grapefruktjuice!

Furanokumariner finnes det desidert mest av i skallet av grapefrukten, og dette er grunnen til at det er juicen som gir bivirkningene og ikke i like stor grad grapefrukt du spiser.

Grapefruktjuice, også den du kjøper i butikk, lages nemlig av hele frukten, inkludert skallet.