Årstiden vi går inn i byr på mange utfordringer for huden. Den kan føles rød, tørr og stram, og gjerne mer sensitiv enn resten av året.
LES OGSÅ: Her er hudens verste fiender
Når vi er utendørs utsettes vi for temperatur- og værmessige påvirkinger som minusgrader, snø, vind og regn. Og innendørs blir gjerne luftfuktigheten lav.
Men hvordan kan vi egentlig få huden trygt gjennom de neste månedene?
Velg fetere produkter
- Huden forandrer seg med årstidene. Selv de som har litt fet hud om sommeren har godt av litt fetere produkter om vinteren, fordi oljene beskytter mot kulden, sier Patricie Holda, som arbeider som koordinator for hudpleiemerket Clinique.Hun mener at man må prøve seg frem og kanskje endre sine daglige hudpleierutiner litt etter sesong, så og si.
- Er du usikker på hva huden din trenger akkurat nå, så spør på parfymeriet ditt, råder Holda.
Pass på vannet
De fleste av oss forbinder vann med noe positivt, livgivende og fuktgivende. Mange tenker kanskje at det å tilføre kroppen nok fukt også innebærer at man bør bruke mye vann.Slik er det imidlertid ikke.
- Vann virker uttørrende på huden, så det kan være en fordel å være bevisst på vanninnholdet i produktene man bruker når luften blir tørr, sier Holda.
En god idé kan være å vente en stund med å gå ut etter at man har tatt på seg hudpleieproduktene sine. La de trekke godt inn før du begir deg ut i kuldegradene.
Lepper, nese og kinn utsatt
Mange sverger til såkalte kuldekremer om vinteren. Holda mener de færreste trenger å holde seg kun til det.- Mange kommer til oss og spør om kuldekrem er det eneste som funker om vinteren. Men jeg synes ikke man trenger å være så bastante. Vi trenger ikke 100 prosent vannfrie produkter om vinteren, sier Holda, men legger til at det kommer veldig an på temperaturen.
Skal man på fjellet i 20 kuldegrader er det nemlig litt annerledes.
- Da kan kuldekrem være et godt alternativ. Det viktigste er uansett å beskytte utsatte områder som kinn, lepper og nesetipp ekstra godt. Hvis ikke kan man ende opp med sprengte blodkar i ansiktet, sier Holda, og legger til at det å drikke nok vann selvfølgelig er like viktig vinter som sommer.
LES OGSÅ: Derfor bør du holde deg blek
Se våre forslag til produkter for vinterhuden her:
Ikke så lange og mange dusjer
En ting man helst bør unngå om vinteren, (uansett hvor deilig det er), er lange bad og dusjer.LES OGSÅ: Derfor bør du dusje mindre
Selv om det skulle være aldri så fristende, fører glovarmt vann til at fuktigheten preller av på huden din.
Skru ned temperaturen litt, eller kutt ned tiden for å kompensere.
- Hvis du bruker for varmt vann, blir huden både tørrere og har lettere for å klø, det er derfor man anbefaler lunkent vann, har allmennlege Cecilie Arentz-Hansen tidligere uttalt på Lommelegen.no
Lommelegen er, i likhet med KK.no eid av Aller Internett.
- Tørk deg forsiktig, uten å gni og skrape i huden. Mange foretrekker å smøre seg inn med fuktighetskrem før huden er helt tørr, og så la både vann og krem trekke seg godt inn før klærne tas på. Unngå tørre og varme rom hvis du kan, moderat innetemperatur om vinteren er gunstigst når huden er tørr, råder hun videre.
Husk på hendene
Hendene trenger også ekstra pleie om vinteren. Mye av fuktigheten som til vanlig bindes på hendene fordamper nemlig lett når luften er tørr.Slik holdere du dem myke gjennom den kalde årstiden:
