HVERT TREDJE ÅR: Etter at du har fylt 25 anbefales det å gå til gynekologen hvert tredje år.
HVERT TREDJE ÅR: Etter at du har fylt 25 anbefales det å gå til gynekologen hvert tredje år.
Gynekolog

Viktig melding til kvinner over 25 år

Så ofte bør du gå til gynekologen.

Å gå til gynekologen er ikke bestandig en lek, og for mange er disse timene noe av det mest ubehagelige (og ukomfortable) vi kan gjøre på et legekontor.

Ja, noen av oss gruer oss så fælt at vi faktisk ikke orker å plukke opp telefonen for å avtale en time, og dermed kan det gå mange år mellom hver gang vi befinner oss i den forhatte legestolen.

Kjenner du deg igjen? Da kan du hvertfall trøste deg med at du ikke er alene.

LES OGSÅ: Dette bør du fortelle gynekologen din

Viktig å gå hvert tredje år

Gynekologbesøket er ikke noe å rope «hurra!» for. Likevel er det en svært viktig del av en kvinnes hverdag, særlig etter at du har blitt seksuelt aktiv, eller har fylt 25.

Først og fremst er det viktig for å sørge for at alt står bra til «der nede» - altså at du ikke har kjønnssykdommer ( det er ikke bestandig man merker om man har det) eller andre problemer.

I tillegg er det svært viktig å få tatt celleprøver regelmessig etter at du har fylt 25, for sjekke om du har cellerforandringer i livmorhalsen (kan føre til kreft).

Peer Høvik, gynekolog og ekspertLommelegen.no (Lommelegen.no er i likhet med KK.no eid av Aller Internett) anbefaler alle kvinner som har fylt 25 år å få sjekket seg hvert tredje år, selv om du føler deg helt «frisk» nedentil.

- Dersom du er det vi kaller «symptomfri», altså ikke har hatt eller merket noen problemer der nede, så anbefales det etter norske retningslinjer å gå hvert tredje år fra du er 25 til du er 69, for å få tatt celleprøve (livmorhalstest). Hvert tredje år holder da, sier han til KK.no:

- Har du imidlertid merket noen problemer, så bør du oppsøke en gynekolog og ikke vente.

LES OGSÅ: A til Å hos gynekologen

Ti prosent merker ikke at de har klamydia

Som vi i KK.no tidligere har skrevet bør du, dersom du er en ung, frisk, seksuelt aktiv kvinne, ha din første gynekologiske undersøkelse etter fylte 20 år.

En som ikke er seksuelt aktiv, kan drøye det første gynekologbesøket til 25-årsalderen.

- Har du ikke opplevd noe «risikofullt», som for eksempel å ha hatt sex uten kondom, hatt mange partnere, eller merket noen symptomer/problemer, så trenger du ikke gå til gynekologen før du fyller 25. Etter det bør du som sagt gå hvert tredje år, sier Høvik.

Ifølge legen kan det imidlertid være en god regel å gå litt oftere, dersom du har hatt flere partnerbytter, eller ubeskyttet sex, i løpet av de årene mellom det siste gynekologbesøket.

- Du ikke gå oftere selv om du har hatt partnerbytter. Men nå er det jo slik at rundt ti prosent av kvinner som har klamydia ikke merker det selv, eller vet at de har det. Dermed kan det være en god regel å gå til gynekologen litt oftere dersom du har gjort noe «risikofullt» - for eksempel hatt et one night stand eller hatt ubeskyttet sex, sier han.

LES OGSÅ: Kan du ha smittet noen med klamydia?

Du bør også oppsøke gynekologen hvis:

• Du har blødningsforstyrrelser som varer lenger enn tre måneder. Dette gjelder også for kvinner i 40-årene.
• Du får blødninger ved samleie.
• Du tar en positiv graviditetstest.
• Hvis du bruker hormonbasert prevensjon og får større blødningsforstyrrelser eller kraftige blødninger, bør du skifte prevensjon.
• Du føler at magen vokser og får smerter i nedre del av magen.
• Dersom du skifter partner, bør du etter en tid ta en klamydiatest hvis ikke han gjør det.
• Er du i overgangsalderen og sluttet å menstruere, bør du alltid undersøkes hvis du får blødninger.

Still forberedt til timen

KK.no har tidligere kommet med flere gode råd i forhold til hvordan du kan stille best mulig forberedt til gynekologbesøket ditt.

Her er de beste tipsene:

  • Planlegg når du skal ha time hos gynekologen: Velg en dag du er sikker på at fastlegen din eller favorittgynekologen din har vakt. Spør om en time på morgenen eller etter lunsj, for å unngå en dag med gruing. Siden det er greit å sjekke brystene i samme slengen, bør du velge et tidspunkt i syklusen der brystene dine ikke er ømme - et sted midt i syklusen. Du bør heller ikke ha mensen den dagen du har time.

  • Dette bør du ha med: Ta med en liste med spørsmålene du har til legen. Skriv opp datoen for når du hadde mensen sist.

    De fleste leger tilbyr truseinnlegg og bind etter en undersøkelse, men du kan godt putte et ekstra i vesken når du drar hjemmefra. Ta med deg et blad eller en bok som du kan distrahere deg med på venterommet.

  • Dette bør du ha på deg: Sørg for å ha på deg en lang topp, eller kjole som du kan trekke over baken på vei til og fra stolen. Det kan også være lurt å beholde sokkene på. De vil nemlig få deg til å føle deg litt mindre ”naken” og holder føttene varme.

  • Dette bør du unngå før timen: Ikke ha sex kvelden før du skal ta en livmorhalstest. Sperm i vagina kan påvirke prøvene. Små rifter på livmorhalsen etter samleie kan også forårsake en infeksjon, noe som kan føre til unormale resultater, og du blir kanskje kalt inn til nok en test.

    Unngå boblebad også. De kan føre til tørrhet og irritasjon i underlivet, som kan gjøre oppholdet i stolen mer ukomfortabelt enn nødvendig.

  • Ja, det hjelper å prate: Lurer du på hvorfor gynekologen på død og liv skal prate med deg mens du ligger der og rødmer? Det er fordi hun/han vil at du skal snakke også. Hvis du prater så puster du, og pusting er den beste måten å slappe av på i løpet av undersøkelsen. Hvis du holder pusten blir ting også mindre komfortabelt.

    LES OGSÅ: Dette tør vi ikke fortelle legen

    Denne artikkelen har vært publisert på KK.no tidligere. Her er en reprise til glede for nye lesere.
  • Til forsiden