østrogen

Vil du stumpe røyken?

Når i menstruasjonssyklusen du slutter kan ha betydning for om du lykkes.

Foto: www.imagesource.com
Foto: www.imagesource.com Vis mer
Publisert
Sist oppdatert




Sexhormonene som bruser i blodet noen utvalgte dager i måneden skal kunne hjelpe kvinner å stumpe røyken.

  • Slik holder du deg ung
  • Gjør det slutt med røyken
  • Filmrøyking påvirker deg

  • Rett timing

    Eksperter hevder at en kvinnes sjanser for å klare å stumpe røyken for godt er størst dersom hun slutter etter at hun har hatt mensen, men før hun får eggløsning. Da er hun nemlig best «hormonelt rustet» til å takle røyksuget.

    Dette er konklusjonen til et forskerteam som har testet ut påstanden på 200 kvinner. Halvparten av kvinnene sluttet å røyke rett etter at menstruasjonsperioden var ferdig, mens den ande halbparten stumpet røyken etter eggløsningen, og før neste menstruasjon.

    Bare to av ti kvinner som stumpet røyken rett etter blødning klarte å forbli røykfrie, mot fire av ti i den andre gruppen. Forskerne sier om resultatet at:

    - Funnene viser hvor viktig kvinnelige hormoner er når det kommer til røyksug.

    Styrende sexhormoner


    Når det gjelder grunnen til at det er slik, så peker forskerne på sexhormonene progesteron og østrogen. Disse er nemlig svært virksomme i denne fasen av menstruasjonssyklusen, den såkalte vekstfasen, som løper fra 5.-14.dag i menstruasjonskalenderen.

    Forskerne tilegger sexhormonene stor skyld for hvorfor det er lettere å stumpe røyken når disse bruser i blodet. De tror blant annet at de kan påvirke hvor raskt nikotinet fjernes fra blodet, noe som gjør dem dempende på røyksuget man opplever idet man slutter.

    Tidligere forskning har sett nærmere på humørsvingninger og røyking. Tendensen er at kvinner har lettere for å tenne seg en røyk når de er menstruelle.

    LES OGSÅ:
  • Hva skjer når du slutter
  • Hjelp mot røyksuget
  • Huskeliste for sluttere
  • Røyking krymper utstyret
  • Når du stumper røyken er faktisk avgjørende for om du lykkes i å bli røykfri. Foto: www.imagesource.com
    Når du stumper røyken er faktisk avgjørende for om du lykkes i å bli røykfri. Foto: www.imagesource.com Vis mer
    Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer