7 tips for å hjelpe ditt sjenerte barn

Er barnet ditt sjenert og innadvendt? Da er det hjelp å få! Her er syv gode råd til hvordan du kan bygge opp barnets selvtillit.

NÅR BARNET ER SJENERT: Her er syv gode råd til hvordan du kan bygge opp barnets selvtillit. Foto: Tom Menz / NTB Scanpix
NÅR BARNET ER SJENERT: Her er syv gode råd til hvordan du kan bygge opp barnets selvtillit. Foto: Tom Menz / NTB Scanpix Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Førsteamanuensis Evalill Bølstad Karevold ved psykologisk institutt, Universitetet i Oslo, har forsket på barn og sjenanse.

Hun har blant annet sett på om sjenerte barn har en større risiko for å utvikle angst og depresjoner enn andre.

– Det er en liten sammenheng, men de aller fleste som er sjenerte får ikke angst og depresjon, understreker hun.

– Men det å være sjenert gjør at du ikke får like mye sosial trening som mindre sjenerte barn og det å være mindre sosialt kompetent kan gjøre deg litt dårligere til å hanskes med utfordringer, sier hun.

Sjenert er ikke det samme som usosial

Ifølge Karevold er definisjonen på begrepet «sjenert» at man føler ubehag og ikke trives i nye sosiale settinger. 

– Det betyr at et barn som er sjenert ute, ikke nødvendigvis trenger å være det hjemme. Mange tror det betyr at man er usosial, men det er noe helt annet.

– Sjenerte barn kan være veldig sosiale, sier hun.

LES OGSÅ: - Mamma, hvorfor spør aldri noen om jeg vil være med de hjem?

Bra å hjelpe sjenerte barn

Foreldre til sjenerte barn vil gjerne hjelpe barna sine, men er det egentlig det riktige å gjøre?

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer