Ammefri er nedfelt i arbeidsmiljøloven § 33, som gir rett til fri fra arbeidet i forbindelse med amming. Det fremgår av denne bestemmelsen at kvinner som ammer har rett til den fritid som ammingen tar og minst en time per dag. Dette gjelder kun rett til ulønnet fri. Rett til lønnet ammefri er gjerne noe arbeidslivets parter avtaler i tariffavtalene.
Noen arbeidsgivere krever legeattest for amming, men det er ikke ofte det skjer.
