En au pair kommer til Norge for å delta i familielivet hos en norsk familie, og lære mer om norsk kultur og dagligliv. Au pair'en bor hos dere og dere må hjelpe henne/han med å tilpasse seg et nytt land. En au pair kan passe barna dine og gjøre enkelt husarbeid. Fri kost, losji og lommepenger. Au pair skal også ha mulighet til å delta på norskkurs i nærheten. Om du ønsker en Au Pair må du kontakte en organisasjon som formidler dette.
En praktikant fungerer på samme måte som au pair, bortsett fra at hun/han kan være norsk, og ikke har noen forpliktelser til å ta norskkurs. Du kan selv søke om praktikant via norske eller utenlandske aviser. Intervju en potensiell praktikant på samme måte som dagmamma (se ovenfor).
