Mange tror at urtemedisin og helsekostpreparater er naturlige og dermed ufarlige.  Disse midlene er ikke godkjente legemidler og faller derfor utenfor den kvalitetssikring som gjøres med legemidler.

De nasjonale anbefalingene for svangerskapsomsorg sier: "Vi mangler dokumentasjon om effekten og tryggheten for de fleste naturmidler som er tilgjengelige for gravide. Gravide bør ikke bruke naturmidler. "  Kilde: Nasjonale anbefalinger for svangerskapsomsorg 2005

Hvorfor bør gravide være forsiktige med bruk av urtemedisin/helsekost?Noen midler er helt ufarlige å bruke, men for svært mange av midlene frarådes bruk fordi vi ikke vet noe om eventuelle skadevirkninger hos foster. Noen midler mistenker vi også kan medføre skade. For svært mange av urtemedisinene er det ikke dokument at de er virksomme mot på tilstanden de skal behandle. Enkelte helsekostpreparat og urtemidler kan således være uheldige å bruke og det er mulig at de ikke behandler den aktuelle sykdomstilstanden tilstrekkelig. Et eksempel på dette kan være helsekostpreparater mot urinveisinfeksjon. Urinveisinfeksjoner hos gravide skal alltid behandles med legemidler (antibiotika) fordi en alvorlig urinveisinfeksjon kan være skadelig for fosteret. Det er derfor viktig at kvinnen blir behandlet med midler som vi med sikkerhet vet tar knekken på infeksjonen.