Å være litt engstelig for å føde er helt normalt, men for noen kan engstelsen bli så stor at det blir en ren frykt. Fødselsangst rammer rundt 20 prosent av alle gravide, ifølge Helsenorge.no, og mange av disse kvinnene ønsker heller keisersnitt enn å føde barnet naturlig.

Velmente ord som «slapp av, det går helt fint skal du se», har du sikkert hørt fra din mor eller andre kvinner som har født barn. Dessverre hjelper det lite for en med fødselsangst.

LES OGSÅ: Derfor bør du ikke fjerne håret «der nede» før fødsel

– Ja, det er klassisk at folk svarer sånn. Men det er viktig å ta en fødselsangst på alvor, og ikke bagatellisere den, sier Hilde Nerum, jordmor ved Universitetssykehuset Nord-Norge (UNN), til KK.no.

I 30 år har hun jobbet tett sammen med jordmor Lotta Halvorsen, og i 2013 fullførte de sammen en doktorgrad om kvinner og fødselsangst. 

– Fødselsangsten skiller seg ikke ut fra annen angst, det er det samme som skjer i kroppen som ved generell angst. Du får hjertebank, svettetokter, økt puls, blir svimmel og kvalm, forteller Lotta Halvorsen.