2/3 av alle gravide får halsbrann i løpet av svangerskapet. Særlig i siste del av svangerskapet.
Lukkemuskelen mellom spiserør og magesekk blir slappere under graviditeten, og mageinnholdet får passere opp i spiserøret. Dette er ubehagelig og du vil kjenne en svie og smerter øverst i magen din.
Hva hjelper?
- Unngå store måltider. Spis heller lite og ofte. Unngå krydret mat og kaffe.
- Unngå å legge deg ned eller bøye deg fremover like etter måltider.
- Plagene forverres når du ligger flatt. Prøv derfor å heve hodeenden av sengen din. Stable et par tykke bøker under beina ved hodeenden på sengen.
- Hvis disse rådene ikke hjelper kan du benytte et syrenøytraliserende middel. Snakk med jordmor eller lege om hva slags middel du kan bruke.
Kilde:
"Det nye livet", Synne Holan (red), 2. opplag 2001, Fagbokforlaget
"Svangerskap, fødsel og barseltid", 6. utgave, 2. opplag 1999, Inger Eide, Haugen, Ad Notam Gyldendal.
