MAMA.DK: 44 dagers søvn! Så mye mister nybakte foreldre i gjennomsnitt i løpet av barnets første leveår.

Ifølge Daily Mail er dette resultatet etter en kartlegging av britenes sovevaner. Nybakte foreldre får altså i snitt kun 5,1 times søvn per natt det første året og det er 2,9 timer mindre enn de anbefalte åtte timene man bør ha.

Manglende søvn skyldes spesielt mating av barnet, bekymringer rundt babyens sikkerhet og babygråt, skriver tv2.dk.

LES OGSÅ: Trikset som gir babyen god søvnrytme

Et problem at mødre «alltid» trår til om natten

Mikael Rasmussen, søvnkonsulent hos danske «Center for Stress og Trivsel», mener at det i hovedsak er kvinner som står opp og tar seg av barnet om natten. Dette fordi de er i barselpermisjon og ikke må på jobb om morgenen. 

– Men det er problematisk fordi det er spesielt kvinner som lider av søvnproblemer. Manglende søvn er en voldsom belastning som kan forårsake stress og gå ut over evnen til å ivareta sin egne og barnets behov optimalt, understreker han. 

– Å få så mye mindre søvn enn det man har behov for, kan ha fysiske konsekvenser. Foreldre vil typisk oppleve at de blir oftere syke fordi immunforsvaret deres ikke fungerer optimalt.