Hva skjer om man lar tenåringer få sove en time lengre om morgenen? Det ønsker en dansk ungdomsskole å komme til bunns i.

Fra høsten starter nemlig Th. Langs Skole i Silkeborg et treåring prosjekt, hvor de skal la elevene fra syvende til tiende klasse få starte en time senere om morgenen.

Til den danske tv-kanalen TV Midtvest sier skoleleder Tine Kristiansen at de håper å se positive effekter av denne endringen.

Hun viser til forskning som sier at døgnrytmen forsinkes i overgangen fra barn til ungdom, slik at de ikke er helt klare om morgenen slik eldre voksne er. Håpet er derfor at senere skolestart vil gi mer uthvilte elever og føre til bedre skoleprestasjoner.

Et viktig forskningstema

At en del ungdom har en litt annerledes døgnrytme enn oss andre, bekreftes av professor Bjørn Bjorvatn ved Universitetet i Bergen.

– Mange ungdommer opplever at døgnrytmen forskyves. Dette har med pubertetsutviklingen å gjøre, og påvirkes også av andre faktorer. Hvor mye rytmen forskyves, varierer fra person til person, sier han.