Søvn: Når barnet gjør alt for å dra ut leggetiden

Faste rutiner og god søvnhygiene kan få slutt på "roomservicen", mener søvnforsker

SOVER: Finner ikke bamse - en velkjent unnskyldning for å dra ut leggetiden? Foto: Scanpix
SOVER: Finner ikke bamse - en velkjent unnskyldning for å dra ut leggetiden? Foto: Scanpix Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Vi har vel alle vært der. Henter vann. Henter bamse. Følger på do. Sier godnatt for n´te gang. 

I følge nettstedet Parents.com kan visst småbarn være mer krevende enn babyer. De krever sitt på en helt annen måte. De krever deg. Og ikke bare et par ganger, men ofte hele kvelden lang. Barn kan faktisk bruke ganske mange unnskyldninger for å dra ut leggetiden. 

LES OGSÅ: Marius (5) sover ute under åpen himmel

Vanlige unnskyldninger barnet kommer med:

  1. Jeg finner ikke bamse.
  2. Jeg er tørst!
  3. Jeg er kald.
  4. Jeg er sulten.
  5. Jeg klarer ikke se.
  6. Kan du lese en bok, mamma?
  7. Når er det morgen?
  8. Jeg glemte å ta vitaminbjørnene mine, de må jeg ta nå!
  9. ...Og så må jeg jo pusse tennene igjen...
  10. Bamse vil også ha nattakos!

 

Kjenner du deg igjen i noen av punktene?  Det gjør søvnforsker ved Haukeland Universitetssykehus, Eli Sørensen. Hun mener at unnskyldningene barna kommer med etter leggetid kan ha en sammenheng med foreldres grensesetting å gjøre.

- Vanskelig å være standhaftig

- Jeg tror de fleste foreldre vil kjenne seg igjen og huske hvor vanskelig det er å være standhaftig når de søte englebarna begynner. Det er hardt for både foreldre og barn som begge er trette og slitne etter en lang dag. Det skal ingenting til før barna begynner å gråte, og foreldrene er helt ferdig av tretthet selv. Men det er ofte ettergivenhet som fører til at problemet fortsetter, sier Sørensen.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer