En nyfødt baby er født uten døgnrytme, og sover gjerne opp mot 20 timer i døgnet. De regulerer som regel sin egen søvn, og det er for tidlig å begynne å tenke på faste leggerutiner.

- Når barnet er nyfødt går man ikke inn og overstyrer barnets søvn – da er det det barnet som styrer den voksnes adferd. Da er det viktig at man responderer på barnas behov, sier Ståle Pallesen, som er søvnekspert ved Bergen søvnsenter og professor ved Universitetet i Bergen.

• Søvn hos baby 3, 4, 5 og 6 mnd
• Søvn hos baby 6, 7, 8, 9, 10, 11 og 12 mnd
• Søvn hos barn 1 - 2 år

Skal du vekke din baby når han sover?

Noen spedbarn sover best og mest om dagen, andre sover mest om natta, men de fleste er gjerne mer våkne om kvelden og om natta. Alt er like normalt. Det er en gyllen regel at man aldri skal vekke en baby for å gi den mat. Men hvis man opplever at den nyfødte har en veldig omvendt døgnrytme, det vil si sover mer og i lengre økter om dagen enn om natta, så kan det være lurt å vekke barnet etter tre timer søvn på dagen for å amme eller gi flaske.