Svimmelhet

Å være svimmel og føle at det går rundt for deg, kan komme helt plutselig plutselig. Du blir ustø og dette skjer særlig når du reiser deg for fort, eller har stått lenge. I varmt vær skjer dette oftere.
Årsaken er at hjernen får for lite blod, oftest fordi blodet samler seg i bena når du står, og fordi livmoren din krever ekstra blodmengder. Dette er ikke farlig, så lenge du ikke faller og skader deg.

Hva kan du gjøre?

Ikke stå for lenge av gangen. Sett deg eller legg deg om du føler deg svimmel. Reis deg rolig opp når du har sittet eller ligget en stund. Hold deg i skyggen på svært varme dager. Spis jevnlig, ikke hopp over måltider.
Hvis du er svimmel kan du sitte med hodet mellom bena, hvis du klarer dette - magen kommer i veien på slutten av svangerskapet.


Skrevet av sykepleier Elisabeth L. Lofthus
Kilder:
- Aschehougs store bok om barnet, Vibeke Manniche, Aschehoug og co 2002
- Når livet blir til, Anne Marit Tangen, 1999 Ad Notam Gyldendal
- http://www.womenshealthmatters.ca/centres/pregnancy/pregnancy/other.html

Sjekk KKs store årshoroskop!