Helsedirektoratet anbefaler at alle spedbarn bør få daglig tilskudd av vitamin D fra de er fire uker gamle. Det anbefales at spedbarn får vitamin D-tilskudd i form av tran. Barn som ikke får tran, bør gis vitamin D-dråper.

Morsmelken er tilpasset barnets behov inntil seks måneders alder og inneholder nok av alle energigivende næringsstoffer, samt vitaminer og mineraler med unntak av D-vitamin. Av denne grunn skal baby fra fire ukers alder gis tran eller D-vitamindråper.Det er viktig å følge doseringen på preparatet. Bruk et egnet måleredskap eller medisinmål som fås på apoteket og gi kun angitt mengde. D-vitamin vil ved betydelig overdosering kunne hope seg opp i kroppen og gi forgiftning.

TranBegynn med noen dråper tran på en lunken skje (lunk skjeen litt i varmt vann) for å venne barnet til smaken. Anbefalt dosering av tran er 2,5 ml fra fire ukers alder. Øk mengden gradvis. Dosering ved seks måneders alder og videre er 5 ml daglig.

Barnet vil ikke ha tranHer får du noen praktiske råd om hvordan du gir babyen tran

D-vitamin dråperNoen foreldre synes det er mest praktisk å gi barnet D-vitamin i form av D-vitamin dråper, særlig hvis barnet gulper mye. Doseringen er 5 dråper daglig. Dråpene kan dryppes direkte i barnets munn.