Magasiner og blogger er fulle av trenings- og kostholdstips til nybakte mødre.
Idealet synes å være at man raskest mulig skal tilbake i samme form som man var før graviditeten - helst skal man være en «Yummy mummy».
La ut foto av seg selv
Men som den amerikanske fotografen Jade Beall fikk erfare, er ikke dette målet så enkelt å oppnå.
I tiden like etter at hun fødte sønnen sin, slet hun både med 20 kg ekstra vekt og fødselsdepresjoner.
– Det er ikke noe galt i å klare å komme tilbake i gammel form, det er mektig og vakkert, men min erfaring da jeg ble mor var ganske annerledes, sier hun til Cosmopolitan.com.
– Når du lider av søvnmangel og kroppen din er veldig forandret, er det ingen der ute som sier at du er helt ok. Jeg ønsker at disse kvinnene skal vite at de ikke har mislyktes, sier hun.
Overveldende respons
Med dette i tankene startet Jade prosjektet A Beautiful Body, men det hele begynte egentlig ganske tilfeldig.
Fem uker etter at hun selv ble mor publiserte hun noen bilder av sin egen kropp på hjemmesiden sin.
Responsen på bildene var overveldende. Kvinner over hele verden tok kontakt fordi de ønsket å få tatt lignende bilder av seg selv, og Jade besluttet å få samlet disse fotografiene i en bok.
LES OGSÅ: Hyller strekkmerkene!
Samlet bildene i bok
Boken «The Bodies Of Mothers» har blitt en hyllest til ekte kvinnekropper, med uretusjerte fotografier av 86 mødre i forskjellige livsfaser og aldre.
Her ser man alle typer kroppsfasonger og bryster, strekkmerker og arr etter keisersnitt – men felles for alle bildene er at kvinnene ser sunne og vakre ut.
Til Huffington Post sier Jade at vi står ovenfor en epidemi av kvinner som ikke føler seg verdige til å bli kalt vakre.
- Kravene som møter kvinner som har født er spesielt tøffe.
Gjennom dette prosjektet håper hun å bidra til at fremtidige generasjoner av kvinner vil godta at de er vakre slik de er.
LES OGSÅ: Slik forandret kroppen seg etter at de fikk barn
