KK.NO - LETTERE: Nå er det ikke lenge til vinterferien, og hva er da bedre enn å bake noe som man kan ha med seg ut på tur?

Ja, de ser kanskje ut som klassiske bagels - som vi kjenner fra amerikanske filmer og tv-serier, men disse frukt- og nøtteringene er alt annet enn usunne. 

Disse er grove, sunne og mettende, og fungerer som veldig bra påfyll på for eksempel en skitur. 

-  Skal du bare gå en times tid trenger du ikke annet enn drikke. Rent energimessig er det ikke nødvendig med påfyll på en så kort tur. Skal du gå en lengre tur kan det være greit å ha med noe ordentlig å spise, og det er jo hyggelig å legge inn for eksempel lunsjen i turen, forteller Jeanette Roede i Grete Roede AS. 

- Da er frukt- og nøtteringer et godt alternativ, de inneholder magre og sunne meieriprodukter, som skummet melk og kesam, og rosiner, aprikos og tørket fiken som vil fylle opp energilagrene igjen. Dette er turmat som er godt for store og små.

LES OGSÅ: Karbohydratene som er verre enn loff

Frukt- og nøtteringer

(til 25 ringer)