MANGOSMOOTHIE: Ingenting smaker bedre enn en forfriskende smoothie på en varm sommerdag!  Foto: Grete Roede AS
MANGOSMOOTHIE: Ingenting smaker bedre enn en forfriskende smoothie på en varm sommerdag! Foto: Grete Roede AS Vis mer

Mangosmoothie

Frisk mangosmoothie

... som kun inneholder 140 kcal per glass!

Publisert
Sist oppdatert

KK.NO: Kunne du ønske det var mulig å spise dessert hver eneste dag uten å legge på seg? Det er det! I alle fall hvis du lager ukens mangosmoothie.

- Dette er en dessert du kan nyte hver dag!

- Smoothien er en skikkelig deilig og forfriskende vitaminboost, som er veldig rask og enkel å lage. Er det vanskelig å få barna til å spise frukt? Gi dem en smoothie – du kan nesten kombinere all frukt, og det blir godt!

- Et godt tips er å lage smoothies av frukt som begynner å bli for moden til at noen vil ha den. Det vil bare gi ekstra god smak, og du slipper å kaste så mye mat, sier konseptsjef i Grete Roede AS, Jeanette Roede.

LES OGSÅ: Supersmoothien du bør prøve

Frisk mangosmoothie

(2 porsjoner/glass)

Dette trenger du:

1 stk mango
1/2 dl gresk Yoghurt
1 dl lettmelk
1 ts honning
1/2 ts kardemomme

Slik gjør du: Ha fruktkjøttet fra en moden mango i en blender (eller stavmikser). Tilsett yoghurt og lettmelk. Ha i honning og kardemomme. Bland alt godt sammen og ha over i to store glass. Pynt med en mangoskive.

Næringsinnhold: 140 kcal per glass.

Les flere oppskrifter på Greteroede.no

Se flere Lettere-oppskrifter nedenfor:
 

Vi gjør oppmerksom på at Aller Media er deleier i Grete Roede AS. 

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer