<strong>VINNERMAT:</strong> Gå seirende ut av kokkeleringen med denne ukens fantastiske retter. Hva med vegetarburger eller rullestek på gamleviset? Foto: All Over Press
VINNERMAT: Gå seirende ut av kokkeleringen med denne ukens fantastiske retter. Hva med vegetarburger eller rullestek på gamleviset? Foto: All Over Press Vis mer

Hele Ukens Matplan

Hele ukens matplan uke 3

Denne uken var både klassisk og superlettvint, men med en vri som gjør det nytt, godt og spennende!

Publisert
Sist oppdatert
<strong>SUNN OG GOD:</strong> Grønnkål er en gammel grønnsak som er full av sunne saker. Foto: All Over Press
SUNN OG GOD: Grønnkål er en gammel grønnsak som er full av sunne saker. Foto: All Over Press Vis mer

Mandag - Grønnkål- og gresskarsalat med kylling

Tid beregnet på denne retten: 30 minutter
Antall posjoner i denne oppskriften: 2

<strong>ALLE NÆRINGSSTOFFER:</strong> Ser det ikke lekkert ut? Dette er ukens vegetarmiddag, men den inneholder alle næringsstoffer en middag skal ha. Foto: All Over Press
ALLE NÆRINGSSTOFFER: Ser det ikke lekkert ut? Dette er ukens vegetarmiddag, men den inneholder alle næringsstoffer en middag skal ha. Foto: All Over Press Vis mer

Tirsdag - Kikertburger med chilimajones og rosenkål

Tid beregnet på denne retten: 35 minutter
Antall porsjoner i denne oppskriften: 2

<strong>ENKELT:</strong> Når det skal gå litt fort, er dette et deilig og enkelt måltid. Suppler eventuelt med en stor salat. Foto: All Over Press
ENKELT: Når det skal gå litt fort, er dette et deilig og enkelt måltid. Suppler eventuelt med en stor salat. Foto: All Over Press Vis mer

Onsdag - Wrap med eggsalat og bacon

Tid beregnet på denne retten: 25 minutter
Antall posjoner i denne oppskriften: 2

<strong>NAM:</strong> Supergodt! I stedet for torsk kan du også bruke annen mager hvit fisk uten skinn, f.eks. lange eller sei. Foto: All Over Press
NAM: Supergodt! I stedet for torsk kan du også bruke annen mager hvit fisk uten skinn, f.eks. lange eller sei. Foto: All Over Press Vis mer

Torsdag - Torsk på kremet perlebygg med ricotta og gresskar

Tid beregnet på denne retten: 35 minutter
Antall porsjoner i denne oppskriften: 2

HJEMMEKOS: Rullestek er en kjempehit i hjemmet: Mormor-mat på den perfekte måten! Foto: All Over Press
HJEMMEKOS: Rullestek er en kjempehit i hjemmet: Mormor-mat på den perfekte måten! Foto: All Over Press Vis mer

Fredag - Rullestek med salvie, aprikos og kålrabi

Tid beregnet på denne retten: Slowfood
Antall porsjoner i denne oppskriften: Nok til 4 personer. Inviter gjester, eller
spis restene i løpet av helgen.

Vi sees i morgen til ny oppskriftsuke!

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer