Tikka Masala

Tikka masala med ris og mangochutney

Et sunt, herlig og smaksrikt måltid!

TIKKA MASALA MED RIS OG MANGOCHUTNEY: Tikka masala betyr rett og slett biter i kryddersaus. Alltid godt! Foto: Columbus Leth
TIKKA MASALA MED RIS OG MANGOCHUTNEY: Tikka masala betyr rett og slett biter i kryddersaus. Alltid godt! Foto: Columbus Leth Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Tid beregnet på denne retten: 40 minAntall porsjoner i denne oppskriften: 4

Ingredienser:

  • 600 g indrefilet av kylling
  • 2 løk
  • 4 hvitløkfedd
  • 3 ss rapsolje til steking
  • 3 ss malt spisskummen
  • 2 ss malt koriander
  • 3 ss garam masala
  • 1 ss kardemomme
  • 1 ts kanel
  • 1 boks kokosmelk (400 g)
  • 2 ss tomatpuré
  • litt vann
  • 2 dl gresk yoghurt 2 %
  • salt og nykvernet pepper

Pynt

  • ferske korianderblader

Tilbehør

  • jasminris (beregn 1 dl rå ris per person)
  • mangochutney
  • 1 dl gresk yoghurt
  • 1 ss garam masala

Slik gjør du:

1. Skjær kyllingfiletene i mindre stykker. Skrell løk og hvitløk og finhakk dem. Varm opp oljen i en stor stekepanne, og stek løken og hvitløken godt. Tilsett kyllingkjøttet og brun det godt på alle sider. Tilsett spisskummen, koriander, garam masala, kardemomme og kanel, og vend kyllingen godt rundt i krydderne.

2. Hell i kokosmelk, tomatpuré og vann og la det koke opp. Tilsett yoghurt og smak til med salt og pepper. Legg retten i en ildfast form og la den steke ferdig i ovnen i 20 minutter ved 180 grader.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer