Leddgikt:

Velg riktig trening for deg

Før trodde man trening ville gjøre vondt verre for leddgiktpasienter. I dag vet vi at det motsatte er tilfellet, men hva slags trening fungerer best?

LINDRER SMERTENE: Trening har store positive effekter på symptomer og funksjon hos leddgiktpasienter, viser forskning. Foto: NTB
LINDRER SMERTENE: Trening har store positive effekter på symptomer og funksjon hos leddgiktpasienter, viser forskning. Foto: NTB Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Denne artikkelen ble først publisert på nettsiden vi.no. Dette innholdet er nå overført til kk.no. Les mer om overføringen

Kontrasten kunne ikke vært større:

I tidligere tider ble leddgiktpasienter lagt i gips og strekk og trillet inn på store sykehus-saler, der de kunne bli liggende i flere uker. Anbefalingen i dag er en helt annen.

Nå er det økt fokus på effekten av trening, samtidig som det er viktig med individuelt tilpasset trening. Det er også enkelte treningsformer som egner seg bedre enn andre for de med leddgikt.

KK Pluss - mer av virkeligheten

Få tilgang til alt innholdet på KK.no:

Eksklusive kvalitetsartikler

Prisvinnende reportasjer og avsløringer

Premium format og lekker presentasjon

måned
1 kr / 119 kr mnd
kvartal
83 kr/mnd
år
799,- / pr år

Du kan si opp når som helst.
Her finner du bruker- og abonnementsvilkår.

Trygg betaling med:

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer