ETTERLYSER TRENINGSFORNUFT: Monica J.Olsen er personlig trener og mener treningskulturen er på villspor, med et utall pornografiske poseringer i sosiale medier. Foto: Foto:Privat
ETTERLYSER TRENINGSFORNUFT: Monica J.Olsen er personlig trener og mener treningskulturen er på villspor, med et utall pornografiske poseringer i sosiale medier. Foto: Foto:PrivatVis mer

Trening

PT Monika tar et oppgjør med det hun mener er ukultur på treningssenteret

- Etter tre år som PT sitter jeg igjen med et inntrykk av at treningsbransjen handler mer om pornografiske poseringer enn trening og god helse, skriver hun.

Yteevne.noSom jente blir jeg ofte satt i bås, og føler jeg ofte må oppføre meg på en bestemt måte. Til tider så synes jeg faktisk at det kan være vanskelig å skille mellom om jeg er i glamour-bransjen eller i treningsbransjen, da vi som jenter går fra og være ekte, tøffe jenter med guts på trening til å bli barbiedukker som viser rumpa helt opp i kameraet.

LES OGSÅ: Besatt av «Strong is the new skinny»

Misforstå meg rett, jeg liker å være jente. Jeg liker å ha langt, feminint hår som blafrer i vinden, bruke kjole, ha nystøpte negler, gå i høye hæler og sminke meg. Men jeg liker også utfordringer, styrketreninger, være svett, glad og løfte tungt. Jeg liker å konkurrere, være sosial og å bruke hodet. Og selv om jeg også liker å ha en fin «bootie», er jeg likevel ikke keen på å skyve den langt oppi kameraet for å få mest mulig likes.

LES OGSÅ: Dropp krampetreningen!

Jeg beundrer jenter som klarer å være feminine, sterke og som klarer å lære seg nye øvelser på trening. Jeg liker de som tør å si fra, gå sin egen vei og være tøff nok til å stå for det de mener. Jeg liker jenter som har selvtillit nok til å la være å bli pornografiske på Facebook, Instagram og Twitter. Jeg håper 2017 blir et år vi klarer å få treningsbransjen til å handle om trening og prestasjon igjen. Jeg har til tider også blitt påvirket av alt dette, men nå ønsker jeg å sette ned foten for en fornuftig treningskultur. For meg er trening et sted jeg er sosial, oppnår mestringsfølelse, får utfordret meg selv, lærer hvordan jeg takler vanskelige oppgaver og et sted jeg får energi. Denne følelsen ønsker jeg at alle skal få oppleve.

Jeg håper nemlig at treningskulturen i 2017 ikke bare skal handle om rumpe og biceps, men at den regjeres av mennesker som heier på hverandre, bidrar til oppmuntrende fellesskap og tilbyr en hjelpende hånd når det er tungt på trening eller i hverdagen. Det er det jeg kaller ekte trening, med ekte mennesker i en ekte hverdag.

Til info: Monika J. Olsen er personlig trener og jobber til daglig på Oslo performance senter. Hun blogger på yteevne.no og har gitt kk.no tillatelse til å trykke innlegget.

LES OGSÅ: Doper seg til perfekt kropp

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: