KK.NO: Sporty er det nye sexy, sies det - og en konsekvens av at vi er blitt mer aktive, og bruker stadig mer tid på blant annet styrketrening, er at rumpene våre blir fastere, fyldigere og hottere.

På internasjonal skala har vi sett dette i lang tid, og skjønnheter som Beyoncé (34), Kim Kardashian (35), Jennifer Lopez (43), Lady Gaga (29) og Rihanna (27) har alle struttet med stumpen på rød løper-tilsteldninger over dammen.

Også her hjemme har vi begynt å se denne trenden blant våre flotte kjendisdamer.

Et godt eksempel på dette er «Skal vi danse»-vinneren Adelén Rusillo Steen (19), som under Se og Hørs Kjendisgalla 2015 - som ble avholdt på ærverdige Chat Noir i Oslo tidligere denne uken, viste fram sin smekre bakende i en sexy, sort blondekjole.

- Jeg har planlagt antrekket i en uke, men jeg prøvde det først nå. Jeg tenkte bare: «det får gå», og så gikk jeg ut døren, sa hun på rød løper til Seoghør.no.

LES OGSÅ: Fikk totalslakt på Kjendisgallaen 2015

Trenden har kommet til Norge

Men 19 år gamle Adelén er ikke den eneste norske kjendisen som har vist fram rumpa på rød løper eller på scenen den siste tiden.

Da Jenny Skavlan ankom Costume Awards i 2014 var hun ikledd et sort blondeantrekk, som minner mye om samme antrekk som Adelén hadde på seg mandag denne uken. Også Sandra Lyng (28) og Alexandra Joner (25) er tilhengere av å vise seg fram i tettsittende, sexy antrekk.

Blogger Caroline Berg Eriksen (28) fikk hele Norge til å snakke, da hun tidligere i høst viste fram rumpa på coveret til magasinet Det Nye.

Og det var flere som sammenliknet bildet med Kim Kardashian-forsiden som tok av på Internett i 2014, da hun poserte med rumpa bar på forsiden av magasinet PAPER.

Vi glemmer heller ikke den hvite, tettsittende kjolen Margaret Berger (30) hadde på seg da hun kom på fjerdeplass i den internasjonale Melodi Grand Prix-finalen i Malmö.

Kjolen hadde hun selv designet i samarbeid med NRKs kostymedesigner Oddfrid Ropstad, og ifølge Seoghør.no, har hun fortalte hun i ettertid til VG at hun fikk mange komplimenter for antrekket:

- Jeg har fått mye tilbakemeldinger fra andre som syntes jeg var sexy. Nå har jo jeg fylt 27, og da synes jeg det er helt greit å være litt «dame». Så jeg kan vel si at jeg følte meg sexy i den hvite kjolen, sa hun i 2013.

LES OGSÅ: Jennifer Lopez skiftet antrekk ni ganger på én kveld

Delte bikini-bilde på Instagram

Også artist Mira Craig (33) har en misunnelsesverdig bikinikropp, og har tidligere stilt opp lettkledd i både MANN og FHM.

I fjor høst delte hun en bikini-kollasje på sin Instagram-profil, hvor hun stolt gratulerte seg selv for å ha jobbet så hardt med å komme i form etter fødselen året før:

«Jeg gjør aldri dette, men jeg er så stolt av meg selv for å ha gått ned i vekt!!! (...) Jeg er tidlig oppe som vanlig, klar for en ny dag, klar for å jobbe og tenkte jeg ville dele dette med dere før jeg tar en morgendukkert».

- En veltrent rumpe er hot!

«Paradise Hotel»-general Triana Iglesias (33) er heller ikke fremmed for å vise fram formene sine, og har flere ganger stilt i sexy antrekk både på og utenfor TV 3-skjermen.

KK.no har tidligere skrevet om at ekspertene hyller en veltrent rumpe, og treningsekspert Helle Bornstein, som driver SmartTrening i Oslo, sa den gang:

- En veltrent rumpe er hot! Rumpa er kroppens største muskel og slik jeg ser det «motoren» i kroppen. Det er den som får deg opp og av gårde! I tillegg er en trent rumpe avgjørende for en god holdning, en sterk og smertefri rygg.

LES OGSÅ: Så mange vil forstørre rumpen sin i Norge

Mulig å få «en smekrere rumpe på bare noen dager»

Rumpetreningstrenden har som kjent tatt av i Hollywood, og funnet veien til Skandinavia, og skal vi tro personlig trener og kjendisreporter Johanna Grønneberg Mesa er det faktisk fysisk mulig å få «en smekrere rumpe på bare noen dager»:

- Man kan skape en illusjon/følelse av at den er det. Hvis man skal trene rumpa er det viktig å legge vekt på piriformismuskelen, og ta hensyn til den. Da blir det lettere å trene rumpa, fortalte hun KK.no i fjor høst.

Piriformis er en muskel i bekkenet, som sitter dypt inne i seteregionen.

- Hvis man fokuserer på piriformis, det vil si å konsentrerer seg om å gjøre grunnøvelsene som utfall og knebøy riktig, så får du trent rumpa skikkelig. Dropp å bruke alle treningsapparatene hele tiden, for da blir du mer låst og den naturlige bevegelsen blir ikke naturlig lenger, forklarer Grønneberg Mesa.

Hvem synes du har Norges fineste kjendisrumpe? Stem under!