Hudpleie på trening:

Derfor bør du ta med deg ansiktsrens på trening

Og disse produktene bør du være forsiktig på treningsdager.

HUDPLEIE PÅ TRENING: Visste du at det kan være lurtå ta med ansiktsrens på trening? FOTO: NTB Scanpix
HUDPLEIE PÅ TRENING: Visste du at det kan være lurtå ta med ansiktsrens på trening? FOTO: NTB Scanpix Vis mer
Publisert

At det er viktig å rense huden har vi fått med oss, men at man burde ta med ansiktsrensen på treningsstudioet, det er nok nytt for de fleste av oss. Vi har spurt ekspertene om hvorfor det er viktig og om det er flere anledninger man bør ta meg seg ansiktsrens i vesken.

Anne Berit Eide, som er eier av Oslo Hudpleieklinikk og hudterapeut, er blant de som mener ansiktsrensen hører hjemme blant joggesko, tights og håndkle i treningsbagen. Årsaken er dette: Økt sirkulasjon fører til at huden skiller ut mer avfallsstoffer. Disse kan danne en hinne- som videre kan få uheldige konsekvenser for huden.

- Renser vi ikke vekk denne, kan det tette porene og slik føre til urenheter, forklarer hun.

Ideelt sett bør du være sminkefri under økten

For at avfallsstoffene skal trenge seg ut, ser hudpleieren helst at du er sminkefri underveis i treningen også. Men, for de av oss som nekter å vise oss usminket kan hun betrygge med at dette ikke er verstingen: Det viktigste er å fjerne restene og rense huden godt når du er ferdig.

- Akkurat som man vasker kroppen med en såpe etter trening, så burde man vaske ansiktet med en «ansiktssåpe», tipser hun.

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer