Stress kan komme av nesten hva som helst. Du kan bli stresset av å prøve å rekke et tog, gjøre en oppgave ferdig i tide på jobb, eller til og med tenke på noe som skal skje frem i tid.
2020 har vært et rart år for mange, og det er nok flere som har opplevd å ha stressende perioder. Nettopp dette gjorde at Diys.com bestemte seg for å gjennomføre en undersøkelse sammen med pulsklokkeleverandør Fitbit for å finne den mest avslappende hobbyen.
Sjekk om du risikerer å bli syk av stress
Nicole har funnet en ny og enklere måte å strikke på
I pressemeldingen de har sendt ut kommer det frem at de har snakket med 2379 briter om temaet, og deretter utført en Fitbit-test for 357 deltakere mellom 20-30 år for å finne ut hva som var mest avslappende.
Blant spørsmålene de stilte seg var om den mest elskede hobbyen blant deltakerne viste seg å være den mest avslappende. Dette var resultatet av undersøkelsen:
- Det ble målt lavest puls (65) når deltakerne strikket, og 93 prosent av de som var med sa dette var mest avslappende.
- 29 prosent av deltakerne sa at sykling var den mest avslappende hobbyen, men likevel endte det på sisteplass. Her ble det nemlig målt en puls på 175 i minuttet.
- Strikking senket pulsen til deltakerne med 18,75 prosent, mens sykling økte den med opptil 118,75 prosent.
- Strikking troner på topp, men disse hobbyene viste seg også å være ganske så avslappende: fisking, blogging, kalligrafi og maling.
Så hva sier du? Skal du finne frem strikkepinner og garn? I så fall har vi hentet frem noen fine oppskrifter til deg her:
Rosa sløyfe-genser i myk alpakka
Her får du oppskriften på Annabel-genseren
