To amerikanske forskere, Dr Debra og Dr. Eva, har gjort en studie etter å ha arbeidet sammen i Beverly Hills i 25 år. De to legene har gitt skjønnhet et prosent-tall, og funnet ut at du faktisk er hele tjue prosent vakrere enn du tror. Dette kommer av at du kun vurderer refleksjonen av deg selv i speilet, ikke utstrålingen din. Ifølge forskerparet utgjør nemlig personligheten og utstrålingen din tjue prosent av skjønnheten.

Flat mage med sjokolade

Derfor er de vakre

Bli en hverdagsprinsesse

Du kan lære deg å bli vakker

- Selvfølgelig er det viktig å gjøre det beste ut av det du har naturlig. Men en fin figur, blankt hår og vakker hud kan få få deg til bli lagt merke til, men det er ikke tilstrekkelig til å gjøre deg attraktiv, sier Dr. Debra til Daily Mail.De mener at alle kan lære seg å bli vakre. Derfor har de utviklet en metode kalt «The Beauty Prescription».

God helse, varme og karisma

- Skjønnhet handler mye om hvordan du snakker, beveger deg og på andre måter uttrykker personligheten din. Det handler også om god helse, varme, spontanitet og karisma, sier Dr. Eva. Med metoden vil de lære både Beverly Hills-fruer og andre å gjøre det beste ut av de ekstra tjue prosentene de mener vi alle har å gå på.

Finn treningsgnisten

10 makeup-stiler du fikser selv

Smarte ting du kan gjøre selv

Hovedtrekkene i metoden er at du kan tenke deg vakker. De mener at du først må ta vare på helsa gjennom kosthold, søvn, trening og livsstil. Deretter kommer ytre pleie for hud, hår, negler og sminke. For å bli vakker må man også holde seg med sunne relasjoner, et givende arbeid, et stabilt selvbilde og hyggelige hjemlige omgivelser.

Det ene fører til det andre

- Alt du gjør former hvordan du se ut. Hvordan du tenker og føler henger tett sammen med hvor attraktiv du er. Det handler om å ha en god sirkel. For eksempel, hvis noen gir deg et kompliment, vil du automatisk føle deg varkere, og du blir glad. Da vil du prøve å beholde denne gode mentale tilstanden ved å ta godt vare på deg selv. Du vil da føle deg bedre og mer selvsikker, og menneskene rundt deg vil synes du er strålende. Den positive sirkelen vil da forsterkes, sier Dr. Debra til Daily Mail. LES OGSÅ:

Kast kompleksene

Snarveien til stjernekroppen

Smink deg våken

- Slanking er noe tull