Vibeke Klemetsen

Her er Vibeke Klemetsens beste økologiske tips

Programleder og helseentusiast Vibeke Klemetsen gir råd til deg som vil bli mer bevisst på en sunn livvstil.

Her er Vibeke Klemetsens beste økologiske tips
Publisert
Sist oppdatert

Når ble du først bevisst på økologisk mat, produkter og mote?- Da jeg for alvor begynte å trene yoga i 2005 fikk jeg et mye mer bevisst forhold til hva jeg putter i og på kroppen. Den interessen har fortsatt å utvikle seg i løpet årene. Interessen for økologisk mote har kommet litt etter hvert.Hvordan lever du mest mulig økologisk?- Jeg prøver alltid å velge økologiske produkter, både når det gjelder mat og kosmetikk. Når jeg spiser ute drar jeg på Kolonihagen eller andre økologiske steder så ofte jeg kan. I klesveien er det litt vanskeligere å leve helt økologisk fordi det fremdeles er et ganske lite tilbud av økologiske klær på markedet.Har du noen tips til de som ønsker å spise og handle mer bevisst?- Man må få kunnskap om hvorfor en økologisk livsstil er bra, og hvordan man kan oppnå det selv. Dette kan man finne et hav av informasjon om på nettet. For å få et mer bevisst forhold til hva de ulike produktene inneholder og består av, må man lese innholdsfortegnelsen på både mat og skjønnhetsprodukter.Merker du forskjell på kroppen din når du spiser riktig og lever økologisk enn når du ikke gjør det?- Jeg merker stor fysisk forskjell på et sunt og et usunt kosthold. Forskjellen på et vanlig kosthold og et økologisk kosthold er mer psykisk enn fysisk. Det er bevissthet om at maten ikke er full av kjemikalier, og er bedre dyrket og produsert som gjør den store forskjellen.Hvilke produkter holder du deg unna?- Jeg prøver å holde meg unna ferdigmat, og lager helst maten min fra bunnen av. Jeg prøver også å holde meg unna produkter som inneholder e-stoffer og andre tilsetningsstoffer.Vibekes favoritterØkologisk mat:Matvarene fra Renée VoltaireSuperbra RisottoOljene fra Aman Prana og ulike melsorterSjokoladene fra Conscious Raw

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer