HØY FAKTOR: Det er ekstra viktig å bruke høy solfaktor om du skal unngå pigmentflekker. Har du allerede fått dem, er det bare et tidsspørsmål før du får flere, så beskytt deg og forebygg med det samme, råder ekspertene. Foto: KK
HØY FAKTOR: Det er ekstra viktig å bruke høy solfaktor om du skal unngå pigmentflekker. Har du allerede fått dem, er det bare et tidsspørsmål før du får flere, så beskytt deg og forebygg med det samme, råder ekspertene. Foto: KK Vis mer

Pigmentflekker

Husk å dekke til pigmentflekkene nå

Spesielt viktig hvis du skal på fjellet.

Publisert

KK.NO: Mange av oss eksponerer huden for sol nå fremover. Endelig har vi tid til å nyte de varme strålene, kanskje til og med i idylliske omgivelser på snøkledde fjell. 

Det er fort gjort å la seg rive med og glemme solkremen, men det bør du virkelig ikke gjøre. Har du pigmentflekker bør du dessuten være ekstra forsiktig. Og det gjelder selv om det er litt overskyet!

OBS: Er du på fjellet i påsken, så bør du huske på at solen og UV-strålene er sterkere i høyfjellet og jo nærmere ekvator du er.

LES OGSÅ: Pigmentflekker – hva slags behandling er best?

Hva er pigmentflekker?

– Pigmentflekker i ansiktet, som man ofter kaller melasmer, kommer på grunn av økt aktivitet av cellene som lager pigment, nemlig melanocytter, forklarer Michael Zangani, hudlege og akneekspert ved Rikshospitalet og Hud & Akne Klinikken.

Melanocyttene ligger i den øvre del av huden, også kjente som epidermis, og dette hudlaget utgjør også hudbarrieren vår.

Zangani forklarer at det er tre hovedelementer som utgjør de utløsende faktorene for om du får pigmentflekker eller ei: gener, sol-/UV-eksponering og hormoner. 

Hormonrelaterte pigmentforandringer ser man spesielt hos kvinner og spesielt i forbindelse med graviditet eller ved bruk av p-piller

PIGMENTFLEKKER: Det er tre hovedfaktorer til at du får pigmentflekker i ansiktet: gener, UV-stråler og hormoner. Gjør noe med det du kan og beskytt deg godt i sola. Foto: phasinphoto - Fotolia
PIGMENTFLEKKER: Det er tre hovedfaktorer til at du får pigmentflekker i ansiktet: gener, UV-stråler og hormoner. Gjør noe med det du kan og beskytt deg godt i sola. Foto: phasinphoto - Fotolia Vis mer

LES OGSÅ: Ja, du bør sløse med solkremen

Gener, sol og hormoner

Genene våre får vi ikke gjort noe med, og hormonelle svingninger er det også lite vi kan gjøre med. Det vi kan kontrollere, er hvor mye sol vi utsetter huden for. 

– Solen skader de pigmentproduserende cellene (melanocyttene) slik at de kan begynne å produserer for mye eller for lite pigment. Dette gir ujevn pigmentering og pigmentflekker. Høy solfaktor beskytter disse cellene mot skader, sier Kjersti Johansen, nordisk fagsjef i Dermanor/Dermagruppen.

– Solfaktor gjør at UV-lyset ikke når melanocyttene og dermed reduseres deres aktivitet, forklarer Zangani.

– Men den vil ikke gjøre noe med pigmentflekker som er der allerede! 

Det den høye faktoren kan gjøre med eksisterende pigmentflekker, er å forhindre at de blir enda mørkere. 

– Har du allerede fått noen flekker er det bare et tidsspørsmål før du får flere. Pigmentflekker er tegn på solskade og tegn på at risikoen for hudkreft er økt, sier Johansen. 

FOREBYGG: Det er mye enklere å forebygge pigmentflekkene enn det er å bli kvitt dem når du allerede har fått dem.  Foto: Frantab - Fotolia
FOREBYGG: Det er mye enklere å forebygge pigmentflekkene enn det er å bli kvitt dem når du allerede har fått dem. Foto: Frantab - Fotolia Vis mer

LES OGSÅ: Velger du lavere faktor utover sommeren?

SMØR HELE FJESET: Det er viktig å bruke solkremen i hele ansiktet. Om du er ekstra redd for spesielle områder som er særlig utsatt, kan du likevel velge å bruke en høyere faktor her, for eksempel i form av en solstift.  Foto: Maridav - Fotolia
SMØR HELE FJESET: Det er viktig å bruke solkremen i hele ansiktet. Om du er ekstra redd for spesielle områder som er særlig utsatt, kan du likevel velge å bruke en høyere faktor her, for eksempel i form av en solstift. Foto: Maridav - Fotolia Vis mer

Enklere å forebygge

Det er altså enklere å forebygge pigmentflekkene enn å gjøre noe med dem som allerede har oppstått. Likevel bør du absolutt ikke gi opp selv om pigmentflekkene har kommet. Det er faktisk bare enda en grunn til å ta dette med solbeskyttelse på alvor

Hun forklarer at du bør passe ekstra på huden med høy SPF resten av livet. Doktor Zangani er helt enig. 

– Du bør bruke ekstra høyfaktor selv om du har fått pigmentflekker, mest for å redusere dannelse av nye flekker, sier han.

Zangani sier det er viktig å bruke solkremen i hele ansiktet. Om du er ekstra redd for spesielle områder som er særlig utsatt, kan du likevel velge å bruke en høyere faktor her, for eksempel i form av en solstift. 

– Har du allerede får pigmentflekker, ønsker du kanskje ikke flere, påpeker Johansen.

LES OGSÅ: Dette er ikke pigmentflekker

Mer enn beskyttelse

Det finnes faktisk også solkremer som gjør mer enn å beskytte mot solstråler og dermed forebygge framtidige pigmentforandringer. 

– En del solkremer inneholder også antioksidanter, som indirekte kan hjelpe mot pigmentflekker, sier Zangani. 

Høy solfaktor vil også gjøre at flekkene blir mindre mørke, siden UV-lys stimulerer pigmentproduksjonen, forklarer Johansen.

– Det finnes også produkter som lysner lokalt på flekkene, sier hun.

Doktor Zangani understreker at det er viktig å ha en stabil og sterk hudbarriere som kan stabilisiere malnocyttene. 

– Dette er tema som blir mer og mer aktuelt også for pigmentflekker, sier han.

LES OGSÅ: Det er nå du bør behandle pigmentflekkene

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer