Sjansene er store for at du svetter en del når du trener, og da føles det naturlig å slenge treningstøyet på vask. Det er naturligvisikke særlig ålreit å trene ved siden av noen som stinker gammel svette, bare så det er sagt. Men enten du er livredd for å lukte svette eller bare synes det er ekkelt å trene i tøy som er «stivt» fra forrige treningsøkt, bør du likevel ikke slenge plaggene i maskinen etter hvert bruk (så fremt det ikke er bomullsplagg, da er det helt lov). LES OGSÅ: Derfor lukter treningsklærne dine surt

Tåler flere treningsøkter

Klærne føles kanskje skitne, men det er ikke sikkert at de behøver å vaskes. De fleste treningsklær, og særlig klær med antibakterielle midler i seg, er nemlig laget slik at de transporterer ut svette og motvirke svettelukt. I likhet med ullplagg, så skal du faktisk kunne bruke tøyet i flere dager, uten at du føler deg ekkel eller stinker. LES OGSÅ: Trendy treningstøy for XL-kvinner

Slites i vask

I tillegg er det viktig å huske på at treningsklær, akkurat som alle andre klær, slites av maskinvask. Vasker du klærne veldig ofte – noe mange av oss gjør med treningstøy – blir det naturligvis ekstra fort slitt. – Hvor ofte man vasker tøyet er litt uavhengig fra person til person, men strengt tatt behøver du ikke vaske det så ofte som mange tror, har John Øivind Hauge, butikksjef ved Anton Sport Colosseum i Oslo, tidligere uttalt til KK.no. Han sier at ordinært treningstøy er laget slik at det skal tåle mellom tre og fire økter før det behøver maskinvask. Treningstøy som har antibakterielle midler i seg kan vaskes enda sjeldnere. LES OGSÅ: Slik finner du den beste treningsjakken

Skyll tøyet etter bruk

Men selv om du ikke vasker tøyet, betyr ikke det at du skal la det ligge i bagen til neste tur på treningssenteret. Du bør nemlig skylle treningstøyet etter bruk. Da forhindrer du både den ekle følelsen du kanskje får av brukt tøy, samtidig som du hindrer svettelukten og opprettholder funksjonsevnen til plaggene. – Det som er mest lønnsomt etter at du har trent, er å skylle tøyet i kaldt vann, for å bli kvitt salt og andre flytestoffer, har Hauge forklart: – Etter at du har skylt tøyet bør du også henge det opp til tørk. Deretter er det fritt fram å bruke det igjen. (Saken fortsetter under bildet.)

Dropp vaskepulver og tøymykner

Når du endelig hiver treningsklærne dine i maskinen, råder Hauge deg også til å se nøye på vaskeanvisningen. Følger du ikke den mister du nemlig reklamasjonsretten. Han anbefaler også å droppe vaskemiddel, tøymykner og tørketrommel når du vasker treningstøyet.– Det er nok mange som bruker tøymykner når de vasker treningsklærne, men de blir faktisk ikke mykere av dette. – I likhet med vaskepulver er tøymykner også vanskelig å få ordentlig ut av tøyet, og plagg som er laget av stoffer som skal transportere svette, som superundertøy og treningstrøyer, blir veldig fort slitt og skadet av det, forteller Hauge.LES OGSÅ: Vask alltid dette før du bruker det