Therese Johaug

– Jeg lå bare inne i leiligheten og gråt

Derfor vil den tidligere skistjernen snakke åpent om mental helse.

THERESE JOHAUG: Skistjernen vil sette mental helse på dagsordenen. FOTO: NTB.
THERESE JOHAUG: Skistjernen vil sette mental helse på dagsordenen. FOTO: NTB. Vis mer
Publisert

Therese Johaug (35) la riktignok langrennsskiene på hylla i fjor, men gjør suksess også utenfor skisporet.

Fjoråret var et gullår for 35-åringen, og ifølge Finansavisen økte inntekten til 5,1 millioner mens formuen var på 62,3 millioner – ni millioner mer enn året før.

I tillegg til å ha gitt ut biografi og debutert som TV-kommentator, tjener Johaug også gode penger på sin egen kleskolleksjon.

Da KK møter henne i forbindelse med lansering av sesongens treningsklær, snakker hun åpent og ærlig om viktigheten av å sette fokus på mental helse – i lys av livets opp- og nedturer.

Det vet hun alt om. Hele Norges langrennsstjerne hvis positive dopingprøve sendte sjokkbølger gjennom en hel verden.

KOMMENTATOR: Therese Johaug er NRKs langrennsekspert under den nasjonale sesongåpningen på Beitostølen i fjor. FOTO: NTB.
KOMMENTATOR: Therese Johaug er NRKs langrennsekspert under den nasjonale sesongåpningen på Beitostølen i fjor. FOTO: NTB. Vis mer

Johaug ble til slutt utestengt fra idretten i 18 måneder, men kom tilbake igjen.

– Jeg har opplevd det aller største en toppidrettsutøver kan drømme om, nemlig å få både OL- og etterhvert også VM-gull rundt halsen, sier Johaug til KK.

– Men jeg har også opplevd det verste; Å bli utestengt fra den samme idretten.

– Da fikk jeg virkelig kjenne på hvor mye den mentale helsa har å si, forteller hun.

I tiden etter den positive dopingprøven var hun på sitt aller laveste, forteller Johaug.

– Jeg følte jo der og da at hele livet mitt gikk til helvete, sier langrennsstjernen.

– Jeg lå bare inne i leiligheten og gråt.

I SITT ESS: Slik er vi vant til å se henne i langrennssporet. FOTO: NTB.
I SITT ESS: Slik er vi vant til å se henne i langrennssporet. FOTO: NTB. Vis mer

35-åringen beskriver det som en «veldig tøff periode».

– Noe av det verste var at jeg ikke visste hvem jeg skulle snakke med. Jeg tok meg selv i å google: «Norges beste advokat».

Men så husket hun på grunnverdiene hun hadde med fra oppveksten i Dalsbygda.

– At det er hardt arbeid som gir resultater.

Johaug får hjelp av en idrettspsykolog, og lærer snart om «bredt» og «smalt» fokus.

LANSERING: Katarina Flatland og Martine Halvorsen var på plass i panelet for å snakke om mental helse sammen med Therese Johaug da skistjernen viste frem sitt nye treningstøy denne uken. FOTO: KK.
LANSERING: Katarina Flatland og Martine Halvorsen var på plass i panelet for å snakke om mental helse sammen med Therese Johaug da skistjernen viste frem sitt nye treningstøy denne uken. FOTO: KK. Vis mer

– Å ha fokus på meg og mitt og det jeg skal gjøre fremfor på alle andre. Det er da man greier å prestere og har hodet med.

Da hun gjør comeback blir det av det overlegne slaget. Nok en drøm går i oppfyllelse for den norske skistjernen.

Da hun legger opp etter å ha deltatt i sitt siste verdenscuprenn i mars i fjor, er det med en imponerende karriere bak seg med 14 VM-gull, 4 OL-gull – i alt 25 medaljer i OL og VM – og 82 individuelle seire i verdenscupen – for å nevne noe.

Og nå går ryktene om nok et comeback. Denne gang til VM i Trondheim i 2025.

Men per nå nyter hun livet som mamma, mens hun «trener litt på si», fortalte hun til NRK da de spurte om et mulig comeback.

SNAKK OM DET: Johaug vil sette søkelyset på kvinnehelse og mental helse. FOTO: NTB.
SNAKK OM DET: Johaug vil sette søkelyset på kvinnehelse og mental helse. FOTO: NTB. Vis mer

Johaug ble mamma for første gang på selveste nasjonaldagen i år. Det største i livet har overbevist skiyndlingen om å sette ytterligere fokus på det hun mener er viktig, og gjennom klesmerket hennes jobber hun for å sette nettopp mental helse og kvinnehelse på dagsordenen.

– Det handler jo litt om alt det man gjennomgår med kroppen, sier skistjernen.

– Jeg føler jo at jeg kjenner kroppen min ekstremt godt etter mange år som toppidrettsutøver. Men så plutselig raser hormonene, og tårene sitter løst. Jeg kjente rett og slett ikke igjen meg selv.

Johaug slet med blant annet nedpress, åreknuter, halsbrann og krampe i leggene.

– Åreknuter, liksom! Det hadde jeg ikke hørt om engang, innrømmer hun til KK.

Også tiden etter fødsel vil 35-åringen sette fokus på.

– Med brystspreng og hormoner som løper løpsk. Det er litt sånn: Hva skjer med meg? Hva skjer med kroppen min?

Hun har bestemt seg for å snakke åpnet og ærlig om mental helse. Om både opp- og nedturer. Å bruke plattformene sine til å sette fokus på noe hun synes er viktig.

SKIYNDLING: Ryktene svirrer om et nytt Johaug-comeback. FOTO: NTB.
SKIYNDLING: Ryktene svirrer om et nytt Johaug-comeback. FOTO: NTB. Vis mer

– Jeg tror det er viktig å dele erfaringer. Å snakke om det så folk skjønner at de ikke er alene. At det ikke er noe å skamme seg over, og at det ikke er noe som er unormalt. Vi er alle forskjellige, og har alle ulike problemer. Men mitt råd er å snakke om det. At kvinner kan hjelpe kvinner ved å dele både erfaringer og også gode råd.

– Er det på en måte terapi for deg også?

– Ja, absolutt. Også tror jeg det er viktig at jeg gjør det. For når man først begynner å snakke om det, så opplever man jo gjerne at det er flere som har det sånn. At man ikke er alene. Det handler også om å være sin rolle som forbilde bevisst.

Oppdag mer mote, livsstil og historier fra virkeligheten på KK.no

Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

Vi bryr oss om ditt personvern

KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker informasjonskapsler (cookies) og dine data til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

Les mer