Kjendismote

– Jeg teller aldri kalorier

Singelaktuelle Sandra Lyng Haugen er ferdig med dietter og kroppsfokus. Få hennes stil- og skjønnhetstips her!

UTE MED NY SINGEL: Sandra Lyng Haugen er tilbake i rampelyset med sin nye singel «PRTeY». Foto: Janne Rugland
UTE MED NY SINGEL: Sandra Lyng Haugen er tilbake i rampelyset med sin nye singel «PRTeY». Foto: Janne Rugland Vis mer
Publisert
Sist oppdatert
Det begynner å bli noen år siden Sandra Lyng Haugen (26) var i rampelyset på grunn av musikken. De siste årene har den søte og sjarmerende blondinen fått mer oppmerksomhet for sine kjærlighetsforhold og sin store stilforvandling. LES OGSÅ: Sjekk Tone Damlis fantastiske stilforvandlingStilforvandling siden «Idol»Fra å være en søt, småsjenert «girl-next-door»-type i «Idol» i 2004, har Sandra nå virkelig funnet seg selv, klesmessig. Og til KK.no forteller Sandra - som for tiden er aktuell med singelen «PRTeY» (i salg på iTunes) at hun endelig har lært å kle seg etter formene sine, og være fornøyd med den hun er. – Jeg har en kvinnelig figur med en smal midje, som jeg liker å fremheve. Og for å gjøre det, så bruker jeg gjerne et belte i livet, eller for eksempel en magetopp, sier stjernen. Stilen til Sandra har endret seg betraktelig de siste årene. Og selv om hun fortsatt har en forkjærlighet for feminine skjørt og kjoler, er hun også blitt mer rocka. – Min stil er vel kanskje litt mer rocka, selvsikker og mer voksen enn tidligere. I høst kommer jeg for eksempel til å kle meg i kule jeans, boots, strikkegensere og kule hatter. Jeg har litt dilla på hodeplagg om dagen, for det rocker opp et antrekk veldig lett, forteller 26-åringen:– Jeg liker å kle meg avslappet i hverdagen og det er sjelden jeg går ut døren uten en jeans og en skinnjakke. Til fest liker jeg å kunne pynte meg. En favorittlook i disse dager er for eksempel en kul magetopp, et skjørt med høyt liv og et par lekre høye hæler.LES OGSÅ: Figurtrikset som gjør hele forskjellenSlet med spiseforstyrrelserI 2009 sjokkerte 26-åringen alle, da hun avslørte at hun hadde slitt med spiseforstyrrelsen bulimi i flere år. Ett år etter kunne hun imidlertid fortelle at hun hadde fått hjelp, og endelig var blitt frisk. – Jeg er helt frisk nå, og det går kjempebra med meg. Det var befriende å få snakket ut om det som hadde skjedd. Nå ønsker jeg å hjelpe andre som har vært i samme situasjon som meg, sa hun til Seoghør.no i 2010. I dag er Sandra opptatt av å leve sunt, trene, ta vare på seg selv og holde på med det hun elsker - nemlig musikken. Og dietter, det holder hun seg veeeeldig langt unna. – Dietter er noe jeg holder meg langt unna! Jeg spiser sunt, men normalt, sier hun til KK.no: – Jeg teller aldri kalorier, men prøver å få i meg nok vitaminer og mineraler. Derfor lager jeg også mine egne juicer av grønnsaker og frukt, som jeg gjerne drikker til maten. Det gir masse energi og jeg er helt avhengig. LES OGSÅ: Dette får du aldri se Lene Nystrøm iLager egne superjuicerSåkalt «juicing» har blitt en kjempetrend både blant kjendiser og helseentusiaster de siste årene, og det legges stadig ut bilder av fristende smoothies og grønne algejuicer på sosiale medier. Ifølge Sandra var det imidlertid to svært skremmende dokumentarer, som fikk henne til å skjønne at det var på tide å øke inntaket av frukt og grønt. – Jeg var i studio med André Lindal, en fantastisk produsent og en veldig god venn av meg. I pausen viste han meg to dokumentarer som hadde forandret hans liv - «Fat, sick and nearly dead» og «Forks over Knives», forteller hun: – Da jeg så disse skjønte jeg at jeg ikke fikk i meg nok grønnsaker og vitaminer. Hver gang jeg var hos André lagde han forskjellige juicer til meg og jeg merket at jeg fikk mer energi og følte meg bedre. Jeg fikk låne en juicer av han og siden det har jeg gjort det selv. Som regel blander jeg bare det jeg har i kjøleskapet som ser sunt ut og kan presses. Nedenfor får du tips til en juiceoppskrift Sandra liker veldig godt: Du trenger: En juicemaskin eller blenderMatvarer:Ingefærsellerigrønne eplerappelsinersitronspinatgrønn kålmelonagurk– Jeg blander alt sammen. Det smaker ikke så superbra, men det gir masse energi, forklarer 26-åringen. Spiser is flere ganger i ukaIfølge Sandra er det ikke slik at hun er supersunn hele tiden. Og når hun skeier ut, er det først og fremst én ting det går i. – Jeg elsker is! Og det spiser jeg gjerne et par ganger i uka, fordi jeg liker det så godt. Jeg tenker at når man holder seg i form, så kan man spise stort sett hva man vil, sier hun, og forteller at løping og yoga er noe av det hun liker best:– Jeg trener cirka tre ganger i uka, og har akkurat begynt å teste ut yoga - det elsker jeg. Jeg må ha litt luft og natur også, så jeg liker å ta meg en joggetur i skogen eller gå i fjellet. Jeg trener også litt styrke. Det er viktig for meg å holde meg sunn og frisk. Det gjør at jeg føler meg gladere, får mer energi og rett og slett en større appetitt på livet. Bruker lite sminkeNår det gjelder skjønnhet, har hun også noen «hemmeligheter» hun gjerne deler med KK.no-leserne. – Morgen og kveld bruker jeg en rensebørste i ansiktet. Den gir huden superfin glød. Ellers prøver jeg å ikke bruke altfor mye varme på håret (krølltang og rettetang), da det gjør at det blir så fort slitt. En god sjampo og kur synes jeg er kjempeviktig, forteller hun: – Ellers må jeg si at søvn er viktig, og i hverdagen bruker jeg lite sminke. Det er mest på fest at jeg synes det er gøy å sminke meg litt, og denne sesongen synes jeg det er kjempekult med naturlig sminke og en mørk leppestift. LES OGSÅ: Nå er det trendy å gå uten sminke

For å fortsette å lese denne artikkelen må du logge inn

Denne artikkelen er over 100 dager gammel. Hvis du vil lese den må du logge inn.

Det koster ingen ting, men hjelper oss med å gi deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.

Vi bryr oss om ditt personvern

kk er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

Les mer