2020 er her, og som alltid er det mange som starter et nytt år med gode vaner og rutiner. For mange betyr det å komme i gang med treningen igjen.

Selv om et nytt år er med på å gi et aldri så lite spark i baken, så er det ikke alltid like lett å komme seg på treningssenteret 06.30 om morgenen. Kanskje det kan hjelpe med å oppdatere garderoben litt?

Det å føle seg vel i treningstøyet sitt kan ha mye å si på treningsgleden. Det er ganske kjedelig å gå rundt på senteret og dra opp tightsen for hundrede gang eller irritere seg over den stramme sportsbh-en. Kjenner du deg igjen? Da er det kanskje på tide å kikke på litt nytt tøy!

Hollywood-treneren: - Stjernene sverger til denne treningsformen

Ny studie: Selv 20 sekunder trening har effekt

Slik bør du trene i 30-, 40-, 50,- og 60-årene

9 grunner til at du ikke ser resultater av treningen din

Disse dagene bør du droppe trening