Hvert år bestemmer vi oss for at vi skal spise sunnere og trene mer. Men også hvert år blir det til at vi ikke helt klarer å opprettholde mengden med trening vi begynner med på starten av året. Noen ganger er ikke motivasjonen der heller, og da har vi funnet ut at noe som funker, er å oppdatere treningsgarderoben. Jeg vet faktisk ikke hvor mange gamle t-skjorter jeg har fra da jeg var med på dugnad for diverse håndballturneringer i 2008. Og ja, jeg kan forsikre deg om at disse ikke gir så veldig mye giv.
Det er så mye bedre å komme seg ut av døren når du føler deg vel! Sørg for at du finner deg treningstøy du syns er behagelig å ha på, og deretter fargene som gir deg lyst til å trene. For det har seg nemlig sånn at farger kan være med på å gi deg mer energi. Lengre ned i saken finner du en rekke treningsklær som kan være med på å gjøre nettopp dette - enten du skal trene inne eller ute. Har du forresten sjekket ut hvilke treningstrender ekspertene mener kommer til å dominere 2017? Her finner du mye spennende du bør teste ut i år!
Trenger du litt mer treningsinspirasjon for det nye året? Sjekk ut noen av sakene vi har lagt ved under. God trening!
LES OGSÅ: Riktig mat før og etter trening
LES OGSÅ: Dette skjer med musklene dine når du trener
LES OGSÅ: Den beste treningen for økt forbrenning
