Å fjerne sminken og rense ansiktet er noe de aller fleste (forhåpentligvis) kvinner gjør hver eneste kveld før vi legger oss. Å sove med all sminken på er tross alt en no-go for huden, og noe vi til stadighet blir fortalt at vi ikke skal gjøre.

– Å sove med sminke på er noe av det verste du kan gjøre mot huden din, siden huden fornyer seg optimalt om natten og via søvn. Det har Rolah O. Lønning, som er kosmetisk lege på BeWell klinikken og har skrevet boken «Frisk hud», tidligere sagt til KK.

Det er derfor viktig å vaske rester av dagen bort før man legger seg til å sove. Dette gjelder ikke bare sminke, men også spesielt solkrem, samt at det er ekstra viktig når man bor i storby med høy luftforurensning.

– Sminke, sammen med rester av forurensning, svette og døde hudceller blokkerer porene og gir økt forekomst av akne, hudormer, større porer, mindre glød, tørr hud og raskere aldring, la Lønning til.

God kveldsrutine

Men hvordan man skal fjerne sminken og hvilken kveldsrutine man bør ha er det mange teorier om. Ulike serumer, vippebalsamer og kremer med mye fuktighet er høyt anbefalt, men det er bortkastede penger å investere i dyptvirkende serum og gode fuktighetskremer dersom huden er full av forurensing og avfallsstoffer, skal vi tro Ann-Kristin Stokke, fagsjef hos Skintific.