PORER: Vi har alle porer i ansiktet, men noen er mer utsatt enn andre. Her er gode tips for å forebygge porene. FOTO: NTB scanpix
PORER: Vi har alle porer i ansiktet, men noen er mer utsatt enn andre. Her er gode tips for å forebygge porene. FOTO: NTB scanpix Vis mer

Porer:

Sliter du med store porer? Slik kan du forebygge det!

Porer er noe vi alle har, men samtidig noe veldig mange ergrer seg over. Heldigvis er det noe du kan gjøre.

Hvor store porer vi får, er genetisk. Vi har porer over hele kroppen der vi har hår, og de består av en talgkjertel og en hårfollikkel, sier hudekspert Dr. Jeanette Petterson ved Oslo Hud & Laserklinikk. Videre forklarer hun at det er hormoner som stimulerer sebaceous-kjertlene slik at de produserer talg. Når det produseres mye talg, får man fet hud.

– Noen sebaceous-kjertler er mer aktive enn andre, spesielt på brystet og i T-sonen i ansiktet. Aktive kjertler gjør porene mer synlige, fordi de lettere «fylles opp» og tetter seg til med olje, døde hudceller, bakterier, smuss og ikke minst sminke. Dette ekstra innholdet strekker porene, sier Petterson.

Disse er mest utsatt

Hudterapeut Gerd Steinheim ved Oslo Beauty House sier at hun får spørsmål om store porer daglig. Hun ser spesielt problemet hos dem som bruker mye sminke og kvinner som har passert førti.

– Store porer er vanlig hos dem som i utgangspunktet har en fet hudtype. Jeg ser ofte problemet hos unge jenter som bruker mye sminke, fordi de ikke renser huden godt nok.

– Voksne damer kan få store porer uansett hudtype. Det handler først og fremst om at kollagen og elastin brytes ned på grunn av alder. Det gjør porene mer synlige, sier Gerd Steinheim, og legger til at overdreven soling, sukker og mangel på hudpleie framskynder nedbrytingen av kollagenet i huden.

– Selv om du har høy talgproduksjon, så trenger huden fukt. Fukt er med på å stabilisere talgproduksjonen. Å bruke uttørkende produkter kan faktisk gjøre huden verre, sier Steinheim.

Slik kan du forebygge porene

Hudterapauten tipser om at sauna er helt supert for å få bukt med store porer. Da åpner porene seg ekstra, og du svetter såpass mye at smuss, sminke og talg som har satt seg fast løsner og svettes ut. Bare husk å rense ansiktet godt etterpå for å fjerne avfallsstoffene som skilles ut.

Når det kommer til kosthold, tipser Steinheim om å spise mat med omega-3, -6 og -9 fra planteoljer, nøtter, avokado og fet fisk. Drikk i tillegg nok vann og kutt ned på sukkeret.

Makeupartist Corinne Alice Skau sier at produkter med salisylsyre og sink har en sammentrekkende, beroligende og mattende effekt på huden. Hun tipser om at mineralfoundation og sminke med mye skimmer er produkter som bør unngås om du ønsker å dempe store porer.

I tillegg har hun disse rådene når det kommer til bruk av sminke:

  • Nøkkelproduktet er en god primer, gjerne med en geléaktig konsistens. En primer etterlater huden jevn og klar for videre makeup. Den vil også gjøre at sminken sitter fint hele dagen og ikke legger seg i de store porene. Ikke bruk for mye, da vil det ha motsatt effekt, og fountadionen vil også skli lettere av.
  • Velg en fuktgivende foundation som ikke er for tørr. Foundationen bør likevel være mattende.
  • Bruk et pudder som bevarer fuktigheten i huden, da vil porene bli mindre synlige. Unngå generelt å bruke for tykt lag med foundation og pudder som tetter igjen porene.
  • Frisk opp makeupen med en poresammentrekkende mist utover dagen. De er typisk antibakterielle og betennelsesdempende i tillegg til at de opprettholder fuktbalansen i huden.

Hudpleie hjemme

  • Rens huden godt hver dag, og sørg for at huden får nok fukt. Peel en–to ganger i uken, både for å øke kollagen- og elastinproduksjonen og for å fjerne smuss og døde hudceller.
  • Bruk produkter med retinol og AHA-syrer (f.eks. glykolsyre). De stimulerer fornyelsen av huden, utløser kollagen- og elastinproduksjon, sliper huden og fjerner døde hudceller.
  • Bruk produkter med BHA-syrer (f.eks. salisylsyre). De bryter ned olje og fjerner smuss, døde hudceller og bakterier.
  • Rens og peelinger er typiske produkter som inneholder syrer. Kremer med retinol skal brukes på natten, mens om dagen vil kremer som beskytter huden og gir fukt være gode valg.
  • Varme åpner porene og kulde trekker dem sammen. Avslutt derfor rensen med kjølig vann.

Behandling på klinikk

På hudklinikker og salonger brukes særlig peelinger med retinol, AHA- og BHA-syrer, i tillegg til fraksjonert CO2-laser. Ifølge Dr. Petterson er fraksjonert CO2-laser den eneste metoden som er vitenskapelig dokumentert at kan krympe porene. De andre behandlingene kan gjøre dem mindre synlige.

Nattkonsentrat med vitamin-A (kr 1380, Babor, Refine Cellular A16 Booster Concentrate). FOTO: Produsenten
Nattkonsentrat med vitamin-A (kr 1380, Babor, Refine Cellular A16 Booster Concentrate). FOTO: Produsenten Vis mer
Eksfolierer med syrer og enzymer (kr 540, PCA Skin, Pore Refining Treatment). FOTO: Produsenten
Eksfolierer med syrer og enzymer (kr 540, PCA Skin, Pore Refining Treatment). FOTO: Produsenten Vis mer
Eksfolierende primer (kr 795, Zo Skin Health, Instant Pore Refiner). FOTO: Produsenten
Eksfolierende primer (kr 795, Zo Skin Health, Instant Pore Refiner). FOTO: Produsenten Vis mer
Løst pudder (kr 405, Laura Mercier, Translucent Loose Setting Powder). FOTO: Produsenten
Løst pudder (kr 405, Laura Mercier, Translucent Loose Setting Powder). FOTO: Produsenten Vis mer
Kjølende maske som lukker porene (kr 180, Tonymoly, Egg Pore Tightening Cooling Mask). FOTO: Produsenten
Kjølende maske som lukker porene (kr 180, Tonymoly, Egg Pore Tightening Cooling Mask). FOTO: Produsenten Vis mer
Foundation og concealer (kr 485, Lancôme, Teint Visionnaire). FOTO: Produsenten
Foundation og concealer (kr 485, Lancôme, Teint Visionnaire). FOTO: Produsenten Vis mer
Mist med antioksidanter (kr 415, Dermalogica, antioxidant Hydramist). FOTO: Produsenten
Mist med antioksidanter (kr 415, Dermalogica, antioxidant Hydramist). FOTO: Produsenten Vis mer
Foundation (kr 365, Clarins, Teint Pores & Matilé). FOTO: Produsenten
Foundation (kr 365, Clarins, Teint Pores & Matilé). FOTO: Produsenten Vis mer
Peeling med AHA og BHA (kr 820, Estée Lauder, Perfectionist Pro Instant Resurfacing Peel). FOTO: Produsenten
Peeling med AHA og BHA (kr 820, Estée Lauder, Perfectionist Pro Instant Resurfacing Peel). FOTO: Produsenten Vis mer
Lysreflekterende primer (kr 420, Dr. Brandt, Luminizer Primer). FOTO: Produsenten
Lysreflekterende primer (kr 420, Dr. Brandt, Luminizer Primer). FOTO: Produsenten Vis mer
Masse fukt (kr 310, Biotherm, Aquasource Everplump). FOTO: Produsenten
Masse fukt (kr 310, Biotherm, Aquasource Everplump). FOTO: Produsenten Vis mer
Mist (kr 440, Murad, Hydrating Toner). FOTO: Produsenten
Mist (kr 440, Murad, Hydrating Toner). FOTO: Produsenten Vis mer
Peeling-pads med blant annet salisylsyrer (kr 560, Elizabeth Arden Pro, Brightening Peel Pads). FOTO: Produsenten
Peeling-pads med blant annet salisylsyrer (kr 560, Elizabeth Arden Pro, Brightening Peel Pads). FOTO: Produsenten Vis mer
Presset pudder (kr 285, It Cosmetics, Bye Bye Pores). FOTO: Produsenten
Presset pudder (kr 285, It Cosmetics, Bye Bye Pores). FOTO: Produsenten Vis mer
Nattkrem med vitamin A (kr 645, Emma S, Ultimate Night Cream). FOTO: Produsenten
Nattkrem med vitamin A (kr 645, Emma S, Ultimate Night Cream). FOTO: Produsenten Vis mer
Kjølende primer (kr 240, Origins, Pore Perfecting Cooling Primer with Willowherb). FOTO: Produsenten
Kjølende primer (kr 240, Origins, Pore Perfecting Cooling Primer with Willowherb). FOTO: Produsenten Vis mer
Dyptrensende tonic med mandelsyre og melkesyre (kr 480, Medik8, Pore Minimising Tonic). FOTO: Produsenten
Dyptrensende tonic med mandelsyre og melkesyre (kr 480, Medik8, Pore Minimising Tonic). FOTO: Produsenten Vis mer

Sjekk KKs kjærlighetshoroskop

Saker spesielt utvalgt for deg: