Sko

Vonde sko? Slik overlever du

Ja, vi elsker høye hæler, bortsett fra i 17. maitog. Følg disse rådene, så slipper du tårer og gnagsår.

Foto: Image Source
Foto: Image Source Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Velg lær

Kjøp sko av lær, ikke syntetiske materialer. Lær er rett og slett snillere med føttene dine.

Kattemyke såler

En såle av silikon kan gjøre dagen mye mer behagelig. Sørg for at skoen din har plass nok til en.

  • Få perfekte sommerføtter
  • Den store stilettguiden

  • Ta noen testrunder

    Har du en lang festdag i høye og kanskje spisse sko foran deg, ta noen testrunder med stillettene først, slik at du vet de er akseptabelt behagelige å gå med.

    Compeed Style SOS Lilletåbeskytter skal avlaste foten for belastningen fra spisse sko og lindre gnagsår (kr 60).
    Compeed Style SOS Lilletåbeskytter skal avlaste foten for belastningen fra spisse sko og lindre gnagsår (kr 60). Vis mer
    Creative Nails Solar Balm med E-vitaminer (kr 160/9 g). Solar Oil med jojoba og mandelolje (kr 130/7,3 ml) og Solar Butter Intensive (kr 230/100).
    Creative Nails Solar Balm med E-vitaminer (kr 160/9 g). Solar Oil med jojoba og mandelolje (kr 130/7,3 ml) og Solar Butter Intensive (kr 230/100). Vis mer
    Compeed Style SOS Hælputer er laget av myk silikon og  skal avlaste hælen (kr 60).
    Compeed Style SOS Hælputer er laget av myk silikon og skal avlaste hælen (kr 60). Vis mer

    Hvor trykker skoen?

    Tror du at gnagsåret kommer, vær føre var og sett på et gnagsårplaster. Når den såre vannblemmen først er på plass, er det lite å gjøre.















    Gå minst mulig

    Innse det med en gang: Høye hæler og en halv mil med 17. mai-tog er ikke en god kombinasjon. Vet du at du skal gå langt, velg noe mer praktisk enn skyskraper-stilettene.

    Ha en plan B

    Sørg for å ha et par behagelige sko i bakhånd, slik at du kan bytte hvis smertene tar overhånd. Prøv på forhånd, kanskje festkjolen er nesten like fin til ballerinasko som til høyhælte sko?

  • 40 uimotståelige sommersko
  • Ta testen: Er du en skofetisjist?
  • Sandalen du blir slank av

  • Beinflørt med deg selv

    Skal du sitte lenge til bords, vipp skoene diskret av under bordet under måltidet. Mens du nyter eggerøre og spekemat, kan du gjøre noen enkle beinøvelser.
  • Strekk leggene godt. La tærne peke vekselvis framover og oppover.
  • Tegn store luftsirkler med tærne, slik at du myker opp ankelen.
  • Strekk vristen, med baksiden av din andre legg som støtte.

  • Gå for grønne sko
  • Vårens 22 deiligste sko
  • Den store stilettguiden
  • Tøff nok for disse skoene?
  • Årets styggeste sko
  • Stygge sko, fornøyde føtter

  • Fotbadolje med urteekstrakter (kr 65/200 ml), fotbadsalt (kr40/200 g), og fotkrem (kr 60/75 ml). Alt fra Saltrates.
    Fotbadolje med urteekstrakter (kr 65/200 ml), fotbadsalt (kr40/200 g), og fotkrem (kr 60/75 ml). Alt fra Saltrates. Vis mer
    Scholl beroligende fotbad med grønn te skal mykgjøre og styrke huden på føttene (kr 70).
    Scholl beroligende fotbad med grønn te skal mykgjøre og styrke huden på føttene (kr 70). Vis mer
    Sportsteip mot gnagsår (kr 40, Sportshuset).
    Sportsteip mot gnagsår (kr 40, Sportshuset). Vis mer

    Flat ut

    Har du mulighet, legg deg ned fem minutter med beina høyt.














    Flere gode 17. maitips:

  • Nødhjelp før festen
  • 60 frekke festfrisyrer
  • 21 supre sommerkjoler
  • 10 trendfrisyrer du fikser selv
  • 40 uimotståelige sommersko
  • 10 sexy makeup-knep
  • Juks deg brun

  • Denne stiften gjør beina dine ekstra gyllne og skimrende. Perfekt til sommerfesten når du vil vise fram lekre legger (kr 150, Body Shop).
    Denne stiften gjør beina dine ekstra gyllne og skimrende. Perfekt til sommerfesten når du vil vise fram lekre legger (kr 150, Body Shop). Vis mer
    Med Academie BronzExpress er det enkelt å få festbrune bein uten skiller rundt knær og ankler. Selvbruningsskummet er nemlig farget, slik at du ser at det blir jevnt (kr 470).
    Med Academie BronzExpress er det enkelt å få festbrune bein uten skiller rundt knær og ankler. Selvbruningsskummet er nemlig farget, slik at du ser at det blir jevnt (kr 470). Vis mer
    Skimmer for kroppen: Body Lotion Shimmer (kr 200) fra Make Up Store inneholder blant annet gulrotolje og solsikke-ekstrakt. Det gjør at huden får en ekstra fin glød, noe som er ideelt for deg som vil ha beina til å se fortsatt sommerbrune ut.
    Skimmer for kroppen: Body Lotion Shimmer (kr 200) fra Make Up Store inneholder blant annet gulrotolje og solsikke-ekstrakt. Det gjør at huden får en ekstra fin glød, noe som er ideelt for deg som vil ha beina til å se fortsatt sommerbrune ut. Vis mer

    Uvant med høye hæler? Slik går du som en supermodell:


  • For hvert steg du tar, tenk at du skal sette ned hælen først, og la resten av sålen følge på, raskt og mykt.

  • Hold hofteleddet rett og skuldrene tilbake.


  • Tenk at du har en rett, usynlig ståltråd som går gjennom knærne, hoftene, skuldrene og nakken, og som strekker deg mot himmelen.


  • La armene svinge lett, så er det enklere å holde balansen når du går.


  • Aksepter at du går litt langsommere på høye hæler enn på joggeskosåler, så ikke løp for å rekke bussen - det kan fort ende i et hardt møte med brosteinen.

  • Den store stilettguiden
  • Er du en skofetisjist?















  • LES OGSÅ:
  • Få perfekte sommerføtter
  • Gå for grønne sko
  • Vårens 22 deiligste sko
  • Den store stilettguiden
  • Tøff nok for disse skoene?
  • Årets styggeste sko
  • Stygge sko, fornøyde føtter
  • Følg på Instagram Abonner på KK magasinet

    Vi bryr oss om ditt personvern

    KK er en del av Aller Media, som er ansvarlig for dine data. Vi bruker dataene til å forbedre og tilpasse tjenestene, tilbudene og annonsene våre.

    Vil du vite mer om hvordan du kan endre dine innstillinger, gå til personverninnstillinger

    Les mer