Reiser med Meditasjon, yoga, mindfulness

Stress mindre - nyt mer!

Med skuldrene i ørehøyde, trengte jeg en pause - en pustepause. På en retreat på Bali fant jeg roen.

TID TIL SEG SELV: Når den berømmelige veggen nærmer seg, trenger man ro og påfyll. Oppsøk sjøen, fjellet eller andre omgivelser som gir deg rom til refleksjon. Journalist og avdelingsleder i Aller Media, Sonja Nordanger, dro til Bali. FOTO: Privat
TID TIL SEG SELV: Når den berømmelige veggen nærmer seg, trenger man ro og påfyll. Oppsøk sjøen, fjellet eller andre omgivelser som gir deg rom til refleksjon. Journalist og avdelingsleder i Aller Media, Sonja Nordanger, dro til Bali. FOTO: Privat Vis mer
Publisert
Sist oppdatert

Denne artikkelen ble først publisert på nettsiden vi.no. Dette innholdet er nå overført til kk.no. Les mer om overføringen

Har du det vel travelt? Grubler mye? Når den berømmelige veggen nærmer seg og stroppen du henger i snart ikke kan strekkes lenger, er det kanskje på tide å gjøre noe. Du kan lære mye av oksen Ferdinand fra barndommens Disney-film: ta deg tid til å lukte på blomstene!

Det er mai måned. Etterlengtet langhelg. Når jeg skriver dette sitter jeg på et pledd i det grønne gresset på et idyllisk tun. Her er et gammelt småbruk fra midten av 1800-tallet.

Sjarmerende skeive bygninger vitner om lange levde liv. Rundt meg er grønne åser og hvitkledde fjelltopper. Himmelen er blå, sola skinner, fuglene synger, katten mjauer.

Det er natur. Det er ro. Det er stillhet.

Den pensjonerte og tidligere gårdeieren, Arne (82 år), rusler forbi:

- Du nyter dagen, sier han idet han hilser. – Det er godt vær nå.

Les artikkelen gratis

Logg inn for å lese eldre artikler. Det koster ingenting, gir deg tilgang til arkivet vårt og sikrer deg en bedre brukeropplevelse.

Gå til innlogging med

Vi bruker aID som innloggings-tjeneste, med din aID-konto kan du enkelt logge inn på alle våre sider som krever dette.