Når samlivsbruddet er et faktum, er det ikke uvanlig å kjenne et stort behov for å finne seg noen andre, gjerne så fort som mulig. Alt for å overdøve den vonde følelsen av tomhet og kjærlighetssorg.

De vonde følelsene man sitter igjen med etter et brudd kan ofte lindres av å få oppmerksomhet og kaste seg ut i datinglivet igjen. Det kan likevel være greit å ta noen forhåndsregler og tenke seg godt om for å ikke gå på en smell.

- Vær klar over at du kan finne både gull og gråstein, og personen du dater har også sin historie og sin bagasje å slite med. Tenk at du skal gi vedkommende noe, og ikke bare bruke personen for at han eller hun skal gi deg noe, råder Anna Sigridsdatter Heen, som er samlivsterapeut, rådgiver og driver annasigridsdatterheen.no, til KK.

Ekspertene sier at følgende 5 råd kan være fine å ta med seg i når man nylig har kommet ut av et forhold:

LES OGSÅ: - I noen perioder av livet er man særlig utsatt for samlivsbrudd

1. Ta det rolig

Du sveiper til høyre på Tinder og matcher med en kjempepen person som viser interesse og ber deg ut på date. Det er fort å la seg rive med og tenke at dette er løsningen for å komme over eksen.